תמונה חיטוב (-:

[Amos1992]

כבר שנתיים כמעט שאני מתאמן ירדתי ממשקל 95 קילו (גובה 1.65)
ל59 קילו בחצי שנה האחרונה ממש משקיע קראתי הרבה ולומד הרבה
רוצה חוות דעתך מימכם כדאי להמשיך לחטב עוד קצת או לעוף על מאסה?
וכמה לדעתכם א.ש??

 

[tom320]

קודם כל-שינוי אדיר,כל הכבוד.
אתה בנקודת פתיחה מצוינת למסה,אין לך מה להמשיך את החיטוב.
תן בראש במסה

 

[Amos1992]

תודה (-: האמת אני שוקל מאוד להתחיל מסה
רוצה לרדת ל58 (סתם כי זה מספר עגול)
ואז מסה בראבק

 

[tom320]

תודה (-: האמת אני שוקל מאוד להתחיל מסה
רוצה לרדת ל58 (סתם כי זה מספר עגול)
ואז מסה בראבק

אין לך שום סיבה לרדת עוד.
תמשיך לרדת והמסה תהיה ארוכה יותר

 

[yogevnn]

וואו..כל הכבוד!
ירידה ממש ממש יפה

ממליץ לך לקרוא טוב את כל המאמרים ולבצע עליה איטית ובטוחה

אישית אני גם ממליץ על הייעוץ אישי כאן באתר אם אתה חושש מהמסה לי זה עזר המון

 

[עדי.מ]

כל הכבוד , ירידה מרשימה מאוד במשקל

גם אני ממליצה על הייעוץ:)

 

[omervi]

שינוי אדיר אחי כל הכבוד נראה פיצוץ,הייתי ממליץ לתת במסה נקיה לעלות כמה קילוגרמים של בשר

 

[Asi]

עזוב שטויות, של מי ה - DSx היפייפה הזה ?
איך אני מתגעגע לתקופה של הטרקטורון שלי
היה לי גם Can Am כמעט שנתיים איך נהנתי
בעזרת השם בהמשך אני אקנה עוד אחד 😃

 

[Bolvaris]

כל הכבוד !! , ויאללה מסה 😃

 

[Amos1992]

עזוב שטויות, של מי ה - DSx היפייפה הזה ?
איך אני מתגעגע לתקופה של הטרקטורון שלי
היה לי גם Can Am כמעט שנתיים איך נהנתי
בעזרת השם בהמשך אני אקנה עוד אחד 😃

חחחח של חבר היה לי yfz מתגעגע רצח לתקופה הזו האמת
ותודה רבה חברים נראלי אני יתחיל מסה כבר משבוע הבא!!

 

[rombillet]

שינוי אדיר