ייעוץ אימונים ב ss

[yuval13]

אני ב ss, עשיתי היום אימון b(סקוואט,פרס,מתח), אני יוצא לטיול שנתי של 3 ימים ואפספס את אימון a ככה שאני חוזר ישאר לי רק את יום שישי להתאמן, להשלים את אימון a שפספסתי או לעשות את b? כי יום ראשון אני עושה סקוואט, בנץ, ודדליפט...

 

[x7haim]

לדלג

 

[Saiyaman3]

תעשה יום שישי A וראשון B

 

[ilanmk11]

אל תצא לטיול חחח

 

[Beast and cheat]

האימון שבא אחרי B הוא A. לא משנה מתי.

 

[yuval13]

האימון שבא אחרי B הוא A. לא משנה מתי.

אני אעשה ביום ראשון A, אבל ביום שישי איזה אימון לעשות?

 

[Saiyaman3]

אני אעשה ביום ראשון A, אבל ביום שישי איזה אימון לעשות?

אתה לא תעשה ביום ראשון A כי כמו שביסט אמר- האימון שבא אחרי B הוא A לא משנה מתי. תעשה יום שישי A, ראשון B וכך הלאה..

 

[Beast and cheat]

אני אעשה ביום ראשון A, אבל ביום שישי איזה אימון לעשות?

אחרי B מגיע A ואחרי A מגיע B. הפסדת אימון. תשלים עם זה.

 

[ilanmk11]

מה אתה מתחשבן על אימון אחד גבר תעשה כמו שביסט אמר לך