הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תמונה עמוק במסה

Hello2You

משתמש פעיל
507
75
נק' מוניטין:
143
507
75
אהלן חברס
בן 22 1.78 משקל 82 (וזה עוד יעלה... הלוואי)
אוכל תפריט מסודר 4 אימונים בשבוע, מכניס אימון נוסף נטו של כוח

רפוי

סייד יד קידמית

גב


רגליים

סייד מכווץ


דעות, הארות והערות
יום טוב לכולם
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
אצלי הן מופיעות כאלו קטנות ושלוחצים הן גודלות לא.?
 
ירדת מהקטע של סייקל ?
כי נראה שלא מיצית את הפוטינציאל
 
וכמה אתה מכיר שהתחילו שימוש בחומרים רק לאחר מיצוי הפוטנציאל?...
ללא מכיר אנשים על חומרים בכלל
אבל נראה שאם הוא יאכל נכון ויתאמן הוא יגדל אין טעם עכישו לדחוף סייקל
 
ללא מכיר אנשים על חומרים בכלל
אבל נראה שאם הוא יאכל נכון ויתאמן הוא יגדל אין טעם עכישו לדחוף סייקל
אם הוא יאכל נכון ויתאמן הוא יגדל ואם הוא יוסיף לזה חומרים אנבוליים הוא יגדל הרבה יותר... 😃
מעט מאוד משתמשים החלו שימוש רק לאחר שהחליטו שמיצו את הפוטנציאל הגנטי וגם כשזה קורה, לרוב לא מדובר בהיבט הויזואלי אלא מיצוי פוטנציאל (לפחות בראייתם) השגי בענף ספורט כלשהו...
 
אם הוא יאכל נכון ויתאמן הוא יגדל ואם הוא יוסיף לזה חומרים אנבוליים הוא יגדל הרבה יותר... 😃
מעט מאוד משתמשים החלו שימוש רק לאחר שהחליטו שמיצו את הפוטנציאל הגנטי וגם כשזה קורה, לרוב לא מדובר בהיבט הויזואלי אלא מיצוי פוטנציאל (לפחות בראייתם) השגי בענף ספורט כלשהו...
תודה שחידשת לי:)
 
  • פותח/ת השרשור
  • #9
ירדת מהקטע של סייקל ?
כי נראה שלא מיצית את הפוטינציאל

פחות ירדתי יותר הורידו אותי.
מלבד זה לא אקח סייקל כל עוד לא אקבל הדרכה ממישהו שמבין בזה שיכול להסביר לפרטי פרטים.

וכמה אתה מכיר שהתחילו שימוש בחומרים רק לאחר מיצוי הפוטנציאל?...
עליה נקייה נמדדת בערך בחצי קילו בחושש, חצי קילו בחודש! זה מטורף אני לעולם לא ימצה את הפונציאל שלי כי העליה הזו היא נורא איטית עד לשעתי בלתי אפשרית
 
אתה עוד לא בשל לסייקל. אתה בהתחלה יש לך עוד שנה שנתיים חזקות עם אוכל טוב להתחיל לצבור בשר
ואז תחשוב :] המון בהצלחה
 
  • פותח/ת השרשור
  • #11
כמו שאמר @Tom מי אמר שרק במיצוי הפוטנציאל לוקחים סייקל.
אני כרגע אוכל הרבה ותקוע עדיין עד 82 כבר חודשיים ירידה עליה ירידה עליה
זהעדיין בגדר גישושים
 
  • פותח/ת השרשור
  • #13
החלטתי לעלות דרגה 5 אימונים בשבוע ועוד אימון 6 אימון כוח.
אנסה גם לאכול באזור 4k מקווה שאצליח
 
אהלן מי שלא מוכן לקבל עצות מאנשים שכנראה, רק כנראה, מבינים יותר ממנו.
תמשיך להשחיף.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית