קראי פה קצת על האנאבוליק דיאט ורציתי לדעת האם אפשר לקיים את הדיאטה הזאת על שומן רווי מכל מקור?
השאלה היא אם אפשר לצרוך בקר לא שמן יחסית, נגיד כתף בקר (5 גרם שומן ל100 גרם) ואת השאר להשלים ממזונות אחרים העשירים בשומן רווי (גבינה צהובה, ביצים)? או שיש משהו בשומן של בשר בקר שהוא הכרחי לדיאטה הזאת?
השאלה היא אם אפשר לצרוך בקר לא שמן יחסית, נגיד כתף בקר (5 גרם שומן ל100 גרם) ואת השאר להשלים ממזונות אחרים העשירים בשומן רווי (גבינה צהובה, ביצים)? או שיש משהו בשומן של בשר בקר שהוא הכרחי לדיאטה הזאת?