סרטון מתחיל לחזור לעצמי בדדליפט: 240 ללא

[Doron M]

הסיפור שאינו נגמר.
תקציר האירוע בחודשיים האחרונים:

"התפוצצה" לי החגורה. אולי אני שמן מדי? ☝️
מה שקרה הוא שהיא כנראה נפלה על הרצפה, בדיוק על ה-lever והוא נשבר. לא כליל, אבל נשבר ויכלתי להמשיך להשתמש בה. וכך עשיתי, עד שיום אחד, באמצע חימום עם סקוואט, 160 קילו, ה-lever פשוט נשבר כליל בדיוק ביציאה מהבור!
בקיצור, מאז אני ללא חגורה. כבר חודשיים בערך.

אז הנה אימון שהיה לי היום. לראשונה מאז פברואר /מרץ עם המשקל הזה. והפעם, כאמור, ללא חגורה!

זה מה שהיה:

240×2×1
220×2×3
170×3×5
170×1×6
170×1×10

מצ"ב הסינגל הראשון מתוך השניים

 

[Majin Buu]

מחכה שיעלה1

 

[Matty]

לא משנה מחכה

 

[Saiyaman3]

סרטון פרטי

 

[Doron M]

לא משנה מחכה

עובד עובד. נסה שוב.
זה קישור מיוטיוב

 

[Majin Buu]

אם אתה לא רוצה לשתף לא צריך...

 

[Doron M]

סליחה. סודר.

לא הייתי מודע לאופציה בכלל...

 

[alalalal]

מעולה!!

 

[Matty]

נראה מעולה כול הכבוד 🙌

 

[Majin Buu]

תותח

 

[Saiyaman3]

חיה רעה... התגעגתי לסרטונים שלך

 

[Tom]

כל הכבוד חבריקו!! אתה באמת חוזר לעצמך. מקווה לים של סירטונים... 🙌

אה, ה-lever נשבר כי אתה שמן... 😋🍴

 

[MasterSplitter]

which brand was the belt?

 

[Doron M]

which brand was the belt?

RDX

 

[MikeRozner]

הסיפור שאינו נגמר.
תקציר האירוע בחודשיים האחרונים:

"התפוצצה" לי החגורה. אולי אני שמן מדי? ☝️
מה שקרה הוא שהיא כנראה נפלה על הרצפה, בדיוק על ה-lever והוא נשבר. לא כליל, אבל נשבר ויכלתי להמשיך להשתמש בה. וכך עשיתי, עד שיום אחד, באמצע חימום עם סקוואט, 160 קילו, ה-lever פשוט נשבר כליל בדיוק ביציאה מהבור!
בקיצור, מאז אני ללא חגורה. כבר חודשיים בערך.

אז הנה אימון שהיה לי היום. לראשונה מאז פברואר /מרץ עם המשקל הזה. והפעם, כאמור, ללא חגורה!

זה מה שהיה:

240×2×1
220×2×3
170×3×5
170×1×6
170×1×10

מצ"ב הסינגל הראשון מתוך השניים

תפסיק ליילל ותקנה חדשה, הפעם של LL או של TITAN
הדדליפט נראה די קל, יש לך עוד 5 על המוט גם עכשיו.

 

[Doron M]

תפסיק ליילל ותקנה חדשה, הפעם של LL או של TITAN
הדדליפט נראה די קל, יש לך עוד 5 על המוט גם עכשיו.

כבר הזמנתי: Inzer