אני קניתי אבקת חלבון שמכילה 5.5BCAA גרם אני הולך לקחת preworkouts גם לפני אימון
בחור אחד אמר לי שיותר טוב יהיה לי להתאמן בלי pre workout ובמהלך האימון לקחת בקבוק מים קרים ולשלב בתוכו BCAA בלי ממריצים נוספים בתוכו כמו קפאין כי הוא אמר לי שקפאין והממריצים האחרים גורמים לך להתמכר השאלה שלי מה יותר יהיה טוב לקחת אבקת BCAA במהלך אימון או BCAA+Preworkout .
בסוף כל אימון אני לוקח קבוע אבקת חלבון+קריאטין+סוכר ענבים
מה השילוב הטוב ביותר יהיה?
ואם לקנות אבקה במהלך אימון השאלה איזה חברה ודגם האמת שמעתי על:
BSN AMINOX,BEST BCAA BPI SPORTS,musclepharm BCAA 3:1:2,cellcor alpha amino
לגבי preworkouts קניתי כמה דוגמאות של חברות ורציתי לדעת גם מה אתם ממליצים:
EVLUTION NUTRITION ENGN *
Pro Supps MR. HYDE *
BSN N.O.-Xplode *
Cellucor C4 *
Betancourt Nutrition Bullnox *
BPI Sports 1.M.R Vortex *
USPlabs JACK3D micro *
ProLab Caffeine *
אם יש משהו אחר מהרשימה תגידו לי
תודה
בחור אחד אמר לי שיותר טוב יהיה לי להתאמן בלי pre workout ובמהלך האימון לקחת בקבוק מים קרים ולשלב בתוכו BCAA בלי ממריצים נוספים בתוכו כמו קפאין כי הוא אמר לי שקפאין והממריצים האחרים גורמים לך להתמכר השאלה שלי מה יותר יהיה טוב לקחת אבקת BCAA במהלך אימון או BCAA+Preworkout .
בסוף כל אימון אני לוקח קבוע אבקת חלבון+קריאטין+סוכר ענבים
מה השילוב הטוב ביותר יהיה?
ואם לקנות אבקה במהלך אימון השאלה איזה חברה ודגם האמת שמעתי על:
BSN AMINOX,BEST BCAA BPI SPORTS,musclepharm BCAA 3:1:2,cellcor alpha amino
לגבי preworkouts קניתי כמה דוגמאות של חברות ורציתי לדעת גם מה אתם ממליצים:
EVLUTION NUTRITION ENGN *
Pro Supps MR. HYDE *
BSN N.O.-Xplode *
Cellucor C4 *
Betancourt Nutrition Bullnox *
BPI Sports 1.M.R Vortex *
USPlabs JACK3D micro *
ProLab Caffeine *
אם יש משהו אחר מהרשימה תגידו לי
תודה
