הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון שיא לנפח בסקוואט

leftyland

משתמש משקיע
2,805
392
משתמש/ת כבוד
נק' מוניטין:
20,021
2,805
392
אני רוצה להודות ל @MikeRozner , שעם הייעוץ שלו הצלחתי לשבור את המחסום של 140 קילו לנפח.
זה השבוע האחרון של בלוק הנפח של סטאר-פנדליי, כאשר בהמשך בלוק עצימות שאותו מייק תכנן בעצמו, בשאיפה להתקרב ל- 180.

*יכול להיות שהסרטון לא יהיה זמין בסמארטפונים*

 
נערך לאחרונה:
אני רוצה להודות ל @MikeRozner , שעם הייעוץ שלו הצלחתי לשבור את המחסום של 140 קילו לנפח.
זה השבוע האחרון של בלוק הנפח של סטאר-פנדליי, כאשר בהמשך בלוק עצימות שאותו מייק תכנן בעצמו, בשאיפה להתקרב ל- 180.

*יכול להיות שהסרטון לא יהיה זמין בסמארטפונים*


מיסטר, יש לי תוכניות בשבילך גם הלאה אחרי התחרות 😃
עבודה יפה מאוד... אם יש משהו שאני א מתגעגע אליו זה 5*5 סקווט חח
 
  • פותח/ת השרשור
  • #9
שאלה קטנה, למה אתה צריך את הגרביים עליך?
1. הרגל של שנים.
2. ההרגל הזה מתברר כשימושי, מפני שהרבה יותר נוח לשים ולהוריד את שרוולי הברכיים.
3. גרביים עם כיתוב Ninja מוסיפים לפחות עוד 10 קילו למשקל העבודה.
 
נערך לאחרונה:
1. הרגל של שנים.
2. ההרגל הזה מתברר כשימושי, מפני שהרבה יותר נוח לשים ולהוריד את שרוולי הברכיים.
3. גרביים עם כיתוב Ninja מוסיפות לפחות עוד 10 קילו למשקל העבודה.
סרטון הבא שלי הולך להיות רושם ninja על כל פריט לבוש!!
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית