מידע עזרה בקניית משטח גומי לרצפה

[samshim]

הודעה ראשונה שלי בפורום.. עד עכשיו הייתי קורא פה ושם פוסטים ומאמרים.
אז ככה.. התחלתי להתאמן בתוכנית האימונים Body Beast, זאת תוכנית אימונים לבאדיבילדינג.
אני מתכוון להתמיד איתה עד שאני יראה תוצאות מספקות ואז אולי אעבור לתרגילי קרוספיט.
כרגע יש לי משקולות יד עם פלטות וכדור פילאטיס/פיטנס לא בטוח לגבי השם.
מכיוון שהרבה מהתרגילים בתוכנית דורשים שלא תהיה עצירה בין סטים, זה דיי בעיה בשבילי מכיוון שאני צריך להחליף את הפלטות, וזה לוקח זמן.
אז אני מתכוון לקנות בהזדמנות משקולות קבועות או אוניברסליות - איך שקוראים לזה.
אני מתאמן בבית אז ההורים מתעצבנים לגבי הרצפה, קורה לי לפעמים בעיקר באימוני חזה כשאני צריך להוריד תמשקל שאני עייף מידי בשביל להוריד כמו שצריך וזה קצת נופל מאשר מונח.
אז חשבתי לקנות משטח גומי. רציתי אם כבר לקנות את העבה ביותר, ככה שאם אעבור בעתיד לבצע תרגילים אחרים או אעלה במשקלים, הקרמיקה לא תיפגע.
ראיתי את שני אלה, באתר סאלספורט

WL Mating - משטח גומי 20 מ"מ

WL Stall Mat - משטח גומי 17 מ"מ, 120*180 ס"מ, גומי טהור

הראשון מ"ר ועולה 210 שח.
השני 180X120 ועולה 325.
העבה יותר אמור להיות יותר טוב?!
בעמוד של המשטח שהוא 17 מ"מ יש יותר "המלצות" לקניית המשטח הזה.

חדש בישראל!!!
משטחי גומי כמו במועדוני קרוספיט המובילים בעולם!

 גומי אחיד, אינו מתפורר
 משטח עליון מגומי טהור
 אינו צובר אבק, מגנזיום או נוזלים
 קל לניקוי ולניגוב
 ענק – 120*180 ס"מ, עובי 17 מ"מ
 אחריות - 5 שנים

בגלל זה אני לא בטוח לגבי איזה, עדיף. יכול להיות פשוט שיש אינטרס מסויים למכור את ה17 ממ מאשר את האחר.

השאלה השניה שלי היא לגבי כדור אימונים.
מה שיש לי לא מתאים לי מבחינת הגובה, יש אימונים לגב שאני לא יכול לבצע בגלל שהוא נמוך מידי. והאימונים האחרים שאני כן עושה כנראה לא מבוצעים בצורה הנכונה.
יש לכם המלצה לכדור טוב?

 

[stitch]

חפש בפורום אנשים שבנו ראק בייתי ותייג אותם, מן הסתם יש להם ניסיון בקנית גומי לרצפה.
לגבי כדור אימונים, אולי דווקא לפיזיותרפיסטים יהיה מושג טוב.
@yonizarkh

 

[Tank]

@alalalal

 

[alalalal]

כמה משקל אתה מתכנן להניח/להפיל בזה?

 

[Hasoi]

האמת שאני גם בידיוק מחפש משהו כזה אז אני קצת אתגנב לאשכוך.
לפותח האשכול ושאר, מדובר בזה Versafit rubber flooring: (אתה יכול למצוא את זה גם ב profittness).

כמה משקל אתה מתכנן להניח/להפיל בזה?

איך זה משפיע? אם לדוגמא נגיד 120 ק"ג, זה בסדר?

 

[alalalal]

אני אישית הדבקתי גם עץ למשטחי גומי, וזה עושה עבודה נפלאה.

 

[Hasoi]

אני אישית הדבקתי גם עץ למשטחי גומי, וזה עושה עבודה נפלאה.

אז עשית משטח גומי מעליו עץ ואז עוד פעם גומי? קצת מייקר את הסיפור לא? במידה ואני בוחר ללכת רק עם הגומי. עדיף כבר עובי של 20 ס"מ מאשר 10 נכון?

 

[alalalal]

כן זה בדיוק מה שעשיתי, יקר אבל מעולה.
אני הייתי הולך על ה20 מ''מ

 

[samshim]

כמה משקל אתה מתכנן להניח/להפיל בזה?

כרגע המשקלים שאני יפיל יהיו רק הדאמבלים של אימון חזה, שהמקסימום זה שני דאמבלים כל אחד 17.5 ק"ג.
וזה לא בדיוק להפיל מגובה.
והמשקל המירבי שכרגע אני יניח בדד ליפט, זה 32.5.
אני יודע שזה לא הרבה.. זה לא משקל גדול כי זה דרופ סט וסופר סט.
אבל אני מתכוון לעלות במשקלים.

נראה לי אני יקנה את ה 20 מ"מ.

 

[yonizarkh]

חפש בפורום אנשים שבנו ראק בייתי ותייג אותם, מן הסתם יש להם ניסיון בקנית גומי לרצפה.
לגבי כדור אימונים, אולי דווקא לפיזיותרפיסטים יהיה מושג טוב.
@yonizarkh

הודעה ראשונה שלי בפורום.. עד עכשיו הייתי קורא פה ושם פוסטים ומאמרים.
אז ככה.. התחלתי להתאמן בתוכנית האימונים Body Beast, זאת תוכנית אימונים לבאדיבילדינג.
אני מתכוון להתמיד איתה עד שאני יראה תוצאות מספקות ואז אולי אעבור לתרגילי קרוספיט.
כרגע יש לי משקולות יד עם פלטות וכדור פילאטיס/פיטנס לא בטוח לגבי השם.
מכיוון שהרבה מהתרגילים בתוכנית דורשים שלא תהיה עצירה בין סטים, זה דיי בעיה בשבילי מכיוון שאני צריך להחליף את הפלטות, וזה לוקח זמן.
אז אני מתכוון לקנות בהזדמנות משקולות קבועות או אוניברסליות - איך שקוראים לזה.
אני מתאמן בבית אז ההורים מתעצבנים לגבי הרצפה, קורה לי לפעמים בעיקר באימוני חזה כשאני צריך להוריד תמשקל שאני עייף מידי בשביל להוריד כמו שצריך וזה קצת נופל מאשר מונח.
אז חשבתי לקנות משטח גומי. רציתי אם כבר לקנות את העבה ביותר, ככה שאם אעבור בעתיד לבצע תרגילים אחרים או אעלה במשקלים, הקרמיקה לא תיפגע.
ראיתי את שני אלה, באתר סאלספורט

WL Mating - משטח גומי 20 מ"מ

WL Stall Mat - משטח גומי 17 מ"מ, 120*180 ס"מ, גומי טהור

הראשון מ"ר ועולה 210 שח.
השני 180X120 ועולה 325.
העבה יותר אמור להיות יותר טוב?!
בעמוד של המשטח שהוא 17 מ"מ יש יותר "המלצות" לקניית המשטח הזה.


בגלל זה אני לא בטוח לגבי איזה, עדיף. יכול להיות פשוט שיש אינטרס מסויים למכור את ה17 ממ מאשר את האחר.

השאלה השניה שלי היא לגבי כדור אימונים.
מה שיש לי לא מתאים לי מבחינת הגובה, יש אימונים לגב שאני לא יכול לבצע בגלל שהוא נמוך מידי. והאימונים האחרים שאני כן עושה כנראה לא מבוצעים בצורה הנכונה.
יש לכם המלצה לכדור טוב?

יש לי בבית את ה 17 מ"מ שקניתי מ"סל-ספורט" - אחלה של משטח. אמנם אני לא מפיל עליו יותר מדי ( למעט דדליפט פה ושם ) אבל מבחינת עמידות ותחזוקה הוא מאוד נוח.
לגבי כדור - לא שזה כזה קריטי , אבל אם אתה מחפש איכות בארץ לך על כדורים של LEDORAMA או TOGU , רק תראה שהמידה מתאימה לך. הברכיים אמורות להיות בערך ב 90 מעלות כשאתה יושב עליו וכפות הרגליים על הרצפה.

 

[Hasoi]

יש לי בבית את ה 17 מ"מ שקניתי מ"סל-ספורט" - אחלה של משטח. אמנם אני לא מפיל עליו יותר מדי ( למעט דדליפט פה ושם ) אבל מבחינת עמידות ותחזוקה הוא מאוד נוח.
לגבי כדור - לא שזה כזה קריטי , אבל אם אתה מחפש איכות בארץ לך על כדורים של LEDORAMA או TOGU , רק תראה שהמידה מתאימה לך. הברכיים אמורות להיות בערך ב 90 מעלות כשאתה יושב עליו וכפות הרגליים על הרצפה.

ה17 ממ שאתה מדבר עליו זה ה stall mat? איך הוא מבחינת דחיסה? אפשר לבצע עליו סקוואט? יש ריח חזק של גומי?

 

[yonizarkh]

ה17 ממ שאתה מדבר עליו זה ה stall mat? איך הוא מבחינת דחיסה? אפשר לבצע עליו סקוואט? יש ריח חזק של גומי?

כן , אפשר לבצע עליו הכל. אין שום ריח של גומי. הוא גם קל לניקוי.
הדחיסות טובה , מרגיש מאוד מקצועי.