E eden1234 משתמש מתחיל 232 1 נק' מוניטין: 4 0 232 1 27/6/15 #1 כמה פחממות וחלבונים בכל יום צריך לאימון כדורגל של שעתיים פחות או יותר + תכנית כוח/מסה ?
kosta מושעה 3,955 2,114 נק' מוניטין: 3,874 0 3,955 2,114 אקטיב "ACT" ,חיפה 16/7/15 #3 בן כמה כמה שוקל מה הגובה כמה אתה רץ בשעתיים שאת משחק מה התוכנית אימונים שלך קצת מידע לא יזיק Upvote 0 Downvote
