נק' מוניטין:
3,782
אני מתכוון להזמין שרוולי ברכיים.
מעדיף לשמוע תשובות מאנשים שמשתמשים בכאלה. אתם משתמשים בזה לאורך כל הסקוואט, גם בחימום? משתמשים גם בתרגילים אחרים כמו דדליפט, פרס ותרגילי עזר לרגליים כמו פרונט סקוואט, תאומים וכולי?
יש מניעה להשתמש בהם 'יותר מידי'? אני מניח שלא, כי זה בסך הכל שומר על המפרק חם ולא באמת סופג כוח מהמפרק, אבל מעדיף לשאול מאשר לתהות.
תודה.
מעדיף לשמוע תשובות מאנשים שמשתמשים בכאלה. אתם משתמשים בזה לאורך כל הסקוואט, גם בחימום? משתמשים גם בתרגילים אחרים כמו דדליפט, פרס ותרגילי עזר לרגליים כמו פרונט סקוואט, תאומים וכולי?
יש מניעה להשתמש בהם 'יותר מידי'? אני מניח שלא, כי זה בסך הכל שומר על המפרק חם ולא באמת סופג כוח מהמפרק, אבל מעדיף לשאול מאשר לתהות.
תודה.
