עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
LOLיש פה מפמפת בייספס ועושה PRים. למה אני לא עוקב עדיין. בושה .
בהצלחה תותחית!! 😃
כל אחד והסדר עדיפויות שלו .😆עושה pr-ים ורק אחר כך לקינוח מפמפמת בייספס:jester:
היה לי קקי של אימון , כנראה שלא הצלחתי להתאושש מהאימון של יום שישי, וכנראה אחרי PRים הייתה צריכה להגיע איזושהי נפילה... אז אני רק מעדכנת ש...אני לא מעדכנת:s59:
אימונים פארש לא מעדכנים... זה לא נראה טוב 😆
אימונים פארש לא מעדכנים... זה לא נראה טוב 😆
זה טיפ בחינם... הייתי סתם יכול לרשום:חח ברוררר שלא, פאאאדיחחחה:sarcastic:
@OFEKHA001 😲זה טיפ בחינם... הייתי סתם יכול לרשום:
😭
אתם עוקבים אחריי?... 😆
סט1קרים.אתם עוקבים אחריי?... 😆
😵סט1קרים.
סתם זה משהו שעופק יבין
זה טיפ בחינם... הייתי סתם יכול לרשום:
😭
זה כלום..אימון הבא תפציצי 😛
סט1קרים.
סתם זה משהו שעופק יבין
זה כלום..אימון הבא תפציצי 😛
הכי משעמם זה להצליח כ-ל הזמן!
ברור, הכל בצחוק... 😉כל טיפ חינמי מתקבל בברכה ! לא עדכנתי משקלי עבודה, ציינתי שהיה לי אימון קקי - הייתי חייבת את זה בשביל עצמי:sarcastic:
😉
אימון בסימן התאוששות מהתקררות קלה שחטפתי השבוע:fever2:
*פרס-
5*25,28,30
4*33-האחרון לא עלה
*דדליפט-
5*63,65.5,73
3*75-לא הצלחתי להמשיך
*סקוואט קל-
6-8*40,50,55
*קצת פימפומי כתפיים
מקווה שעד סוף השבוע אחזור לעצמי.. 😕
ריספקט...
ריספקט...
רפואה שלמה 😃