לוג נייטרלי של מרימה בורוד

[Matty]

עדי.מ עדכן/ה את הלוג ״לוג נייטרלי של מרימה בורוד״:

עדכון לוג: 18/08/15



קרא את שאר עדכון הלוג...

ליבי איתך. מזגן=חמצן.

 

[עדי.מ]

ללא מזגן=סאונה=איבוד נוזלים=חיטוב=קוביות

חחnחח
האמת חשבתי על זה...😆(חשיבה של בחורה או לא...🤡)

 

[Matty]

עדי סורי שאין לי מוניטין הם נגמרים לי מהר מידי 😭

 

[nlr666]

האמת חשבתי על זה...😆(חשיבה של בחורה או לא...🤡)

רגע
אם את חשבת על זה (חשיבה של בחורה)
וגם אני חשבתי על זה..מה זה אומר עליי? 😲

 

[עדי.מ]

ליבי איתך. מזגן=חמצן.

לגמרי.... התנשפתי כמו חזרזיר אחרי כל סט... עינוי סיני

 

[Matty]

וגם אני חשבתי על זה..מה זה אומר עליי? 😲

שיש מצב שאתה הגבר הראשון בעולם הזה שאולי יבין נשים.

חזרזיר

אה. לא כשיצחק פה.

 

[עדי.מ]

רגע
אם את חשבת על זה (חשיבה של בחורה)
וגם אני חשבתי על זה..מה זה אומר עליי? 😲

האמת? גם על זה חשבתי אחרי שכבר כתבתי, אבל אני חמודה אז לא אמרתי כלום... אבל אם כבר העלית את זה.... 😆

 

[nlr666]

האמת? גם על זה חשבתי אחרי שכבר כתבתי, אבל אני חמודה אז לא אמרתי כלום... אבל אם כבר העלית את זה.... 😆

עדכנת את הלוג מאוחר מדי..


התרחשה השגיאה הבאה:
יש באפשרותך לחלק עד 15 מוניטין ליום.

 

[מרטין]

האימונים שלך מתחילים להראות מוכרים..
אחותי ל"סבל" 😘

 

[עדי.מ]

האימונים שלך מתחילים להראות מוכרים..
אחותי ל"סבל" 😘

כן הא... מישהי מבינה אותי:bananen_smilies074:

 

[Ori.S]

אצלנו הייתה אתמול בלילה הפסקת חשמל של שעתיים כמעט, מתאמנים נשארו בחושך, בשקט ובחום והמשיכו להתאמן עם תאורה של הפלאפונים:sarcastic:

 

[עדי.מ]

עדי.מ עדכן/ה את הלוג ״לוג נייטרלי של מרימה בורוד״:

עדכון לוג: 21/08/15

נפח...


סקוואט- 2x4 x60kg, 60kgx8
סומו דדליפט-75kgx5x2 ,68kgx6- הלך גרוע, היה אמור להיות x77.5 מקס' חזרות אבל לא הייתי מרוכזת בעליל:cray:
לאנג' בולגרי 3x10(קצת מרירות-אחד התרגילים הנוראיים עלי אדמות.. )
בנץ'- 6x6 37.5kg
פולאפס - 4.5kgx4 ,4.5kgx5 ,5xbw
צ'ינאפס - 6xbw
אל סיט 2*30 שניות



אירובי 40 דק'+אירובי ספונג'ה 60 דק' בבית, עונש על אימון לא מוצלח במיוחד

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[White Walker]

לאנג' בולגרי נשמע כמו שם של מאכל 🤡

 

[עדי.מ]

היי

לאנג' בולגרי נשמע כמו שם של מאכל 🤡

חח הלווו כבר יצאת מחיטוב:up:
או שזה סתם מאנצ'...?🚬🤪🚬

 

[White Walker]

היי


חח הלווו כבר יצאת מחיטוב:up:
או שזה סתם מאנצ'...?🚬🤪🚬

המאנצ'ים שלי כוללים גלידה וביסלי גריל... 🤩

 

[עדי.מ]

עדי.מ עדכן/ה את הלוג ״לוג נייטרלי של מרימה בורוד״:

עדכון לוג: 24/08/15

סקוואט- 55kg x2x8 ,55kg x12
סטיף - 50kg x3x8
בנץ'-40kg 6x6( סוג של PR בשבילי מבחינת הנפח.. )
צ'ינאפס - 5kgx2x5
פולאפס-2x5xbw
צ'סט טו וול -50 שניות
*קצת לחיצות כתפיים 3x8x12kg סתם כי התחשק לי...(חסך קל בפרס...😃)

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Tom]

עדי.מ עדכן/ה את הלוג ״לוג נייטרלי של מרימה בורוד״:

עדכון לוג: 24/08/15



קרא את שאר עדכון הלוג...

זה לא "סוג של..." זה PR.
ריספקט 🕴
נפח בבנץ' מביא PR-ים...

 

[עדי.מ]

זה לא "סוג של..." זה PR.
ריספקט 🕴
נפח בבנץ' מביא PR-ים...

תודה! ולגמרי... אם רק היה לי מושג... 😃
לא ננוח עד שתהיה לפחות שלישיה של משקל גוף:37mv: (בתקווה ליותר...)

 

[Tom]

תודה! ולגמרי... אם רק היה לי מושג... 😃
לא ננוח עד שתהיה לפחות שלישיה של משקל גוף:37mv: (בתקווה ליותר...)

עם @MikeRozner כמאמן הכל אפשרי 😃

 

[MikeRozner]

עם @MikeRozner כמאמן הכל אפשרי 😃

😍