אז כבר חצי שנה שאני עם כאבי גב תחתון הייתי אצל אורתופד והוא אמר שיש לי עקמת קלה יציבה גרועה וגיבנת אבל גם אמר שאני חייב להפסיק להתאמן בגיל הזה (16) כי זה מונע גדילה, הוא גם שלח אותי לפזיותרפיה אבל קבעתי תור לעוד שבועיים בערך (מחכה לתור הזה כבר 3 חודשים...). אומנם לא הפסקתי להתאמן באופן מלא כמו שהוא אמר אבל הפסקתי לעשות סקוואט ודדליפט כי אני פשוט פחדן מבחינה בריאותית. הכאבים נרגעו עם הזמן אבל לאחרונה חזרו להציק.
היום אחרי אימון רגליים (לחיצת רגליים, כפיפה ופשיטה ולאנצ'ים) הגב שלי פשוט מתפוצץ עד עכשיו כאבים חדים באזור הגב תחתון-ישבן-מותניים.
השאלה שלי היא אם להמשיך להתאמן בזמן הקרוב ובכלל? ללכת שוב לרופא? יכול להיות שגרמתי נזק בלתי הפיך?
היום אחרי אימון רגליים (לחיצת רגליים, כפיפה ופשיטה ולאנצ'ים) הגב שלי פשוט מתפוצץ עד עכשיו כאבים חדים באזור הגב תחתון-ישבן-מותניים.
השאלה שלי היא אם להמשיך להתאמן בזמן הקרוב ובכלל? ללכת שוב לרופא? יכול להיות שגרמתי נזק בלתי הפיך?
