יעוץ|מתחילה לקחת את עצמי בידיים

[מרטין]

אין מה להתרגש סביר שזה בגלל מאזן נוזלים. אולי את לפני מחזור.
בכל מקרה זה אכן זמן טוב להפחית פרוסת לחם אחת ולהוסיף 10 דק אירובי לכל אימון.
לא להתייאש זה יתקזז!
😃😘