היי,
המדריך במכון די העיף אותי היום כי הרמתי כבד מדי (100 קילו, לא ממש כבד).
הוא לא מסכים לי לעבוד עם יותר מ50 קילו, בחמש שבועות הקרובים אני יכול להתאמן רק שם.
רעיונות לגבי מה לעשות?
אגב, יש שם כמה מדריכים שהם עושים דדליפט(ונראים כמו שרק, אז אני מנחש שעם יותר מ100 קילו), אז אני חושב שהבעיה שלו זה רק כי אני עדיין גדל.
המדריך במכון די העיף אותי היום כי הרמתי כבד מדי (100 קילו, לא ממש כבד).
הוא לא מסכים לי לעבוד עם יותר מ50 קילו, בחמש שבועות הקרובים אני יכול להתאמן רק שם.
רעיונות לגבי מה לעשות?
אגב, יש שם כמה מדריכים שהם עושים דדליפט(ונראים כמו שרק, אז אני מנחש שעם יותר מ100 קילו), אז אני חושב שהבעיה שלו זה רק כי אני עדיין גדל.
