לוג החפירות של מתתיהו החשמונאי!

לוג החפירות של מתתיהו החשמונאי!

  • פותח/ת השרשור Matty
  • פורסם בתאריך
מצב
השרשור נעול
Newfound respect for @godlin23 🏳️🏳️

EDIT: Was nice, we should all do this again sometime... But, this time, for fucks sake, someone bring the squat rack 🤬
 
🫤

כנראה כשרוצים באמת המבורגר טוב צריכים לנסוע ליומנגוס ולאכול את ה 650 שלהם 😃

שמע אכלנו שמה מלא , נראה לי רוששנו את המחסן שלהם .
אני אומר גם ,זה הכל בגלל ציפס . תזמין ציפס בצד ,זה תמיד מפוצץ אותך .
 
אתגר = אם אני מנצח זה חינם?
כן.
אם לא אז 200.
אם הקאת אז 400

קח בחשבון שזה מגיע עם מילקשייק עצבני ומלא צ'יפס.
וחייב לסיים הכל כמובן, כחלק מהאתגר.
ורק בתוך שעה.
 
כן.
אם לא אז 200.
אם הקאת אז 400

קח בחשבון שזה מגיע עם מילקשייק עצבני ומלא צ'יפס.
וחייב לסיים הכל כמובן, כחלק מהאתגר.
ורק בתוך שעה.
קטן עליי. פעם הבאה הולכים על זה
 
מישהו מגיע היום לתחרות בחיפה?
 
Matty עדכן/ה את הלוג ״לוג החפירות של מתתיהו החשמונאי!״:

PRS FINALY!!!!!

אלוהים ישמור סופסוף יש PRים באימון. 😭 (לא הכי מרשימים)
PR Squat-60X3 80X3 90X3 100X3 115X3
חשבתי יהיה קשה,היה קל מאוד. 🤩
הכל נעשה בלי חגורה חוץ מהאחרון.
PR Chinups-0X5 10X5
הסט ראשון סתם חימום,הסט השני היה אמור להיות רק שלוש חזרות אבל הלכתי על חמישיה כי היה קל. 😃
Bench Press-77.5X3
מתקרבים לאט לאט אל עבר ה80 קילו המזורגג ששיניתי תוכנית בגללו. 😡
Facepulls-85lbsX10 85lbsX10
אלוהים...

קרא את שאר עדכון הלוג...
 
נערך לאחרונה:
מצב
השרשור נעול
Back
למעלה תחתית