לוג החפירות של מתתיהו החשמונאי!

לוג החפירות של מתתיהו החשמונאי!

  • פותח/ת השרשור Matty
  • פורסם בתאריך
מצב
השרשור נעול
זאת התוכנית. 🫤

הבנץ' לא שיא, היה לי 80 לשלוש רביעיות.

אסטרוגן גבר.
קראתי את הדיון שהיה פה על עניין הנפח בתכנית שלך.
בכל זאת לדעתי בתרגילים כמו צ'ין אפס סט אחד של עבודה לא מספיק, והוא גם לא דורש זמני מנוחה גבוהים מאוד (גם שאני עושה 3 חמישיות בצ'ין אפס עם משקל אני נח גג 2 וחצי- שלוש דקות)
 
״הסט השני היה אמור להיות 3, אבל הלכתי על 3 כי היה קל״

מילים כדורבנות.
 
קראתי את הדיון שהיה פה על עניין הנפח בתכנית שלך.
בכל זאת לדעתי בתרגילים כמו צ'ין אפס סט אחד של עבודה לא מספיק, והוא גם לא דורש זמני מנוחה גבוהים מאוד (גם שאני עושה 3 חמישיות בצ'ין אפס עם משקל אני נח גג 2 וחצי- שלוש דקות)
למתי יש גורו והוא מקשיב רק לו.
בכל מקרה הוא מתקדם אז למי אכפת 🤯
 
אחלה עצימות יפה מאוד
בן כמה אתה?
 
תגיד אתה דפוק? מחר עד 17:30
 
מצב
השרשור נעול
Back
למעלה תחתית