באחד האימונים האחרונים שהיו לי, לפני כמה חודשים באתי לאימון עוד אחרי עבודה (איזה 8 שעות של לעמוד+כאבי ראש מטורפים) והיה לי סקוואט של 1X5X95 לא משהו מיוחד.
הוא העיר לי כשעוד הייתי בסטים של החימום.
קיצר אחד המתאמנים שם, טמבל רציני התחיל להעיר לי על הטכניקה, אמרתי לו ״תודה אבל אני מסתדר״.
הבחור נעלב משום מה וקרא לי חוצפן, קיצר אמרתי לו ״אמרתי לך תודה אני מסתדר, מה חוצפן בזה?״
הבחור שתק ואז זה נגמר.
2 דקות אחרי זה הוא נכנס לסט, רבעי סקוואטים עם פוסי פד וצרחות ששומעים אותם בסופר ברקת ליד, הביא גם את המדריך שישמור עליו.
בקיצור אחד המתאמנים שם עוד אחרי זה אומר לו: ״ אחי מה אתה לא שם חגורה מה אתה מטורף אתה רוצה להיפצע״.
אם אני זוכר נכון זה היה 90 קילו דקוואט בערך, אולי קצת יותר.
ואז אני נכנסתי ל3X5X95 עם טיפה רייד׳ כי הייתי עייף ולא הרגשתי טוב.
אף אחד לא העיר לי.
מצטער על החפירה, יצא ארוך מדי.
הוא העיר לי כשעוד הייתי בסטים של החימום.
קיצר אחד המתאמנים שם, טמבל רציני התחיל להעיר לי על הטכניקה, אמרתי לו ״תודה אבל אני מסתדר״.
הבחור נעלב משום מה וקרא לי חוצפן, קיצר אמרתי לו ״אמרתי לך תודה אני מסתדר, מה חוצפן בזה?״
הבחור שתק ואז זה נגמר.
2 דקות אחרי זה הוא נכנס לסט, רבעי סקוואטים עם פוסי פד וצרחות ששומעים אותם בסופר ברקת ליד, הביא גם את המדריך שישמור עליו.
בקיצור אחד המתאמנים שם עוד אחרי זה אומר לו: ״ אחי מה אתה לא שם חגורה מה אתה מטורף אתה רוצה להיפצע״.
אם אני זוכר נכון זה היה 90 קילו דקוואט בערך, אולי קצת יותר.
ואז אני נכנסתי ל3X5X95 עם טיפה רייד׳ כי הייתי עייף ולא הרגשתי טוב.
אף אחד לא העיר לי.
מצטער על החפירה, יצא ארוך מדי.
