הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)
לוג החפירות של מתתיהו החשמונאי!

לוג החפירות של מתתיהו החשמונאי!

  • פותח/ת השרשור Matty
  • פורסם בתאריך
מצב
השרשור נעול
Matty עדכן/ה את הלוג ״הלוג של מתתיהו החשמונאי!״:

אין זמן אין זמן אין זמן אבל היי יש PR.

היה אימון בסדר פלוס מינוס אבל כוסהומו אין זמן בכלל להתאמן אני עשיתי פאקינג שעה בנץ'.
שעה!!!!!#!#!$#!$ 🤬🤬🤬(היו 6 אנשים בבנץ' ☠️)
Bench Press- 67.5X5 67.5X5 67.5X4 67.5X5 67.5X2 סט שלישי בטעות נתקעתי בברזלים והכל הלך לפח. ובסט האחרון כבר לא היה לי כוח ואני פרשתי. אה ולא לשכוח שזה לא שעהההההה 🆘

Squat- 80X5 80X5 80X5 כעיקרון הכל בסדר אבל יש תלונות מ @Tank שעוד מעט ימותו לי הברכיים .
ומידי פעם עולה לי העקב אין לי מושג למה 😕
ספאם-...

קרא את שאר עדכון הלוג...
 
שים לב שכל פעם שהייתה לי תלונה לפני שהערתי אותה שאלתי את דודי אם הוא חושב את אותו הדבר, והוא הסכים עם כל התלונות שלי.
 
שים לב שכל פעם שהייתה לי תלונה לפני שהערתי אותה שאלתי את דודי אם הוא חושב את אותו הדבר, והוא הסכים עם כל התלונות שלי.
אמרתי שאני לא מסכים? בסה"כ אמרתי שאמרת את חוות דעתך.
 
מאז שגיליתי את החביטונה זה אחת משתי ארוחות הבוקר המועדפות עליי. השניה זה שיבולת שועל עם גביע קוטג' וסקופ חלבון.

טוב לא יודע מה איתכם, זה פעם ראשונה שכיף לי לאכול טונה
מה אני אגיד לך, ברור שאפשר להכין שיהיה יותר טעים אבל זה גם ישפיע על הערכים.
כמאכל לחיטוב, זה טעים (טעים בכוח), כמאכל בכללי, זה חרא יבש.
 
מה אני אגיד לך, ברור שאפשר להכין שיהיה יותר טעים אבל זה גם ישפיע על הערכים.
כמאכל לחיטוב, זה טעים (טעים בכוח), כמאכל בכללי, זה חרא יבש.
נראה לי זה בראש שלך, בגלל שאתה חושב שאם אתה במסה אז כל מה שאין בו לפחות 1000 קלוריות במנה ולא עושה לך סכרת זה לא טעים.
 
מצב
השרשור נעול
Back
למעלה תחתית