פגשתי אותה היום במכון אבל לא הבאתי את החגורה. 😆
פשש, תמרה באה ואני לא, מרגיש בטטה.
עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
פגשתי אותה היום במכון אבל לא הבאתי את החגורה. 😆
🤘 All day everydayמרגיש בטטה.
הייתי אמור לקום ב10~ לאימון,שכחתי לגמריי וקמתי ב12. 🤦♂️
כולי בהיסטריה מקפיץ את אמא שלי לטרמפ למכון אוכל ארוחת בוקר תוך 5 דקות מקווה בע"ה להספיק לאוטובוס האחרון הביתה. מגיע למכון בהיסטריה אחריי שיצאתי 10 דקות מהמיטה ואז פוגש את אלכס בכלוב. 😣
אמרתי לעצמי זהו,אין מצב אני מגיע הביתה הוא יזיין לי את השכל חצי שעה. אחריי רבע שעה My lord and savior אריאל הגיע. אז זכיתי בטרמפ הביתה וירדה לי אבן מהלב. 😍
Squat-0X5 60X3 80X5 90X5 105X5...
מתי יפה מאוד על האימון
עד שאין 3 פלטות אני לא באמת מתאמן!$!@$!@ 🤬מתי יפה מאוד על האימון
אתה מתקדם יפה 😃
זה עוד יגיע אל דאגה 😉עד שאין 3 פלטות אני לא באמת מתאמן!$!@$!@ 🤬
יגיע יגיע, גם רומא לא נבנתה ביום אחד 😉 כל עוד יש התקדמות קבועה זה טוב 😃עד שאין 3 פלטות אני לא באמת מתאמן!$!@$!@ 🤬
א.תודה על הביאוס.אף פעם לא הבנתי למה התחלת בהתחלה בתוכנית מוזרה במקום תוכנית מוכנה כבר כמו SS או משהו כזה
אני מאמין שממזמן כבר יכלת להגיע למשקלים האלה בSS
"בניתי"אתה בנית אותה?
אתה בנית אותה?א.תודה על הביאוס.
ב.התוכנית שלי לא הייתה כולכך רחוקה מסס,פשוט היה בה מחסור בעבודה בגב.
א.לא בא לי.מתי למה באמת שלא תעשה SS?
*Magic*חחח איך ענית לי בתגובה מעליי 😲
סבבה אם מתאים לך אז לך על זה 😛א.לא בא לי.
ב.אני אוהב את התוכנית שיוסי בנה לי.
ג.אני לא חושב שאני במצב שהתוצאות היו כולכך משמעותיות אם אני אשאר בתוכנית הזו או העבור לסס.
*Magic*
ואתה עוד מעז לתקן שגיאות כתיב לאנשים?העבור לסס
כן.ואתה עוד מעז לתקן שגיאות כתיב לאנשים?
🤦♂️
אם זה עובד לו, למה שיחליף תוכנית?אף פעם לא הבנתי למה התחלת בהתחלה בתוכנית מוזרה במקום תוכנית מוכנה כבר כמו SS או משהו כזה
אני מאמין שממזמן כבר יכלת להגיע למשקלים האלה בSS