- מצב
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
- פותח/ת השרשור
- #9,342
לא יודע, לא ירדתי כולכך דרסטית בכמות פחמימה. ב"מסה" אכלתי באזור ה200 גרם ועכשיו אני אוכל באזור ה50..
נק' מוניטין:
43,460
מ 200 ל 50 זה לא ירידה דרסטית?
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
- פותח/ת השרשור
- #9,345
לא ממש, אני מרגיש אותו הדבר בסה"כ.
יותר מעניין אותי כשאני אחזור למשקלים שלי איך הכל יראה, אם אני ארגיש אותו הדבר ואתאושש טוב הכל יהיה בסדר.
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
- פותח/ת השרשור
- #9,347
אני יורד עד 90 ק"ג אולי טיפה פחות, איזה 13 א"ש?
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
- פותח/ת השרשור
- #9,348
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
- פותח/ת השרשור
- #9,354
מתי מגיעה ? אני בא לקראת 1:30
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
- פותח/ת השרשור
- #9,358
נק' מוניטין:
43,460
מה המטרה לחיטוב? משקל מסויים או אחוז שומן/מראה מסויים?
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
- פותח/ת השרשור
- #9,360
90 קילו אולי קצת פחות
- מצב
