יש הקפצה קטנה 😈
בסדרררר אימון הבא תקבל 75 קילו וגם מרפקים.
תנסה גם לרדת בצורה יותר מבוקרת.. לי זה עוזר להישאר מכווץ
מה זה לרדת יותר מכווץ? 😳
לא להפיל את המוט אלא להוריד בצורה מבוקרת
התבלבלתי.. ערכתי את ההודעה
גם אם תוריד בצורה יותר מבוקרת יהיה לך הרבה יותר קל להכניס את המרפקים
זאת לא פעם ראשונה.
בהתחלה??? איפה ההתחלה עם כל הספאם שהולך כאן:sarcastic:
את מוזמנת לחפש...
לחברה שלי. ותודה. 😄
