ייעוץ דדליפט לאימון גב?

[SweetBamba]

אהלן,הייתי רוצה לדעת כמה סוגי דדליפט יש ואיפה עדיף לעשות כל אחד

אני עושה כבר סטרייט לג דדליפט באימון המסטרינגס.

ואיזה דדליפט הכי טוב לשלב באימון גב (הורדתי את הT BAR ואני רוצה תרגיל חדש)

תודה רבה 😃

 

[SweetBamba]

תתראה תמונות מישר!@#$%י,סרטון אני אנסה לסדר באימון הבא

 

[SweetBamba]

וזה אם אני אשיג מצלמה טובה,הפלאפון שלי לא מובן כ"כ
133

 

[black356]

תתראה תמונות מישר!@#$%י,סרטון אני אנסה לסדר באימון הבא

רוצה להוכיח? תפרסם את התמונות כאן. אף אחד לא יטרח לחפש אותך באתר.