ייעוץ קניית קריאטין

[McGregor]

שלום לכולם, לקראת המסה הקרבה החלטתי לנסות בפעם הראשונה קריאטין

ראיתי באתר של אמינו שופ את המוצר הבא :

https://www.aminoshop.co.il/extreme-creatin.html


מישהו ניסה ? מומלץ?

 

[Matty]

שלום לכולם, לקראת המסה הקרבה החלטתי לנסות בפעם הראשונה קריאטין

ראיתי באתר של אמינו שופ את המוצר הבא :

https://www.aminoshop.co.il/extreme-creatin.html


מישהו ניסה ? מומלץ?

בסה"כ קריאטין מונו אין פה יותר מידי איפה ליפול.

 

[McGregor]

באיזו צורה צורכים את זה?

יש צורך בהפסקות מידי פעם?

 

[Matty]

באיזו צורה צורכים את זה?

יש צורך בהפסקות מידי פעם?

5 גרם כל יום.
הפסקות זה לבחירתך.
אם אתה רוצה את יכול אחריי שימוש ארוך לעשות הפסקה ולראות אם המשקלים נשמרים.
ואחריי ההפסקה להשתמש עוד פעם ותהיה עלייה במשקלים.

 

[Tamtamon]

אין ממש צורך בהפסקות.

 

[McGregor]

אוקי, פשוט פעם ראשונה שאני קונה את זה

אז מתי במשך היום לוקחים?

ופעם שמעתי על העמסות וכו', יש בזה משהו ?

 

[Tamtamon]

אוקי, פשוט פעם ראשונה שאני קונה את זה

אז מתי במשך היום לוקחים?

ופעם שמעתי על העמסות וכו', יש בזה משהו ?

לא יודע בקשר למתי לוקחים, אבל אני זוכר שקראתי פה איפה שהוא שההעמסות לא נחוצות, רק לקחת 5 גרם כל יום.

 

[יובל מימונה]

ביום אימון אני לוקח אחרי האימון, ביום מנוחה לא משנה מתי העיקר לקחת.
אישית עושה הפסקה כל חודשיים וחצי-שלוש.

 

[AminoShop]

אין צורך בהעמסות, 5 גרם כל יום ולא משנה מתי.
לא חייבים לערבב עם חלבון, ניתן לערבב עם כל נוזל. שולח לך לפרטי קופון הנחה.

 

[McGregor]

אחלה, תודה 😃

 

[יהושע64]

מומלץ?

אם יש לך אפשרות לקבל מנה או שתיים מאיזה חבר כדאי לך לנסות לפני שאתה קונה. יש כאלה שקריאטין מונוהידראט רגיל גורם להם להרגשה לא טובה בבטן, ולהם כדאי לנסות את הגירסה הmicronized או קריאטין שאינו מונוהידראט (למשל קריאטין HCL). אמנם קריאטין הוא לא תוסף יקר אבל חבל להתקע עם קופסא שלמה שלא יהיה קל להפטר ממנה (דווקא בגלל שהוא זול לא רבים ירצו לקנות קופסא פתוחה).

 

[McGregor]

חח האמת שידידה שלי הייתה בחנות שלהם אז אמרתי לה כבר להביא לי.

מחר נתחיל לקחת, מקסימום נמכור לאחד החברים.

 

[SweetBamba]

אם יש לך אפשרות לקבל מנה או שתיים מאיזה חבר כדאי לך לנסות לפני שאתה קונה. יש כאלה שקריאטין מונוהידראט רגיל גורם להם להרגשה לא טובה בבטן, ולהם כדאי לנסות את הגירסה הmicronized או קריאטין שאינו מונוהידראט (למשל קריאטין HCL). אמנם קריאטין הוא לא תוסף יקר אבל חבל להתקע עם קופסא שלמה שלא יהיה קל להפטר ממנה (דווקא בגלל שהוא זול לא רבים ירצו לקנות קופסא פתוחה).

חייב להסכים,תשובה שמאוד לא נהוג לשמוע בפוסטים כאלו וחבל

 

[Fuck]

הmicronized

Micronized זה פשוט קריאטין מונו גרוס, לא? למה שקריאטין מונו יעשה בעיות וקריאטין מונו מיקרונייזד לא יעשה?

 

[יהושע64]

למה שקריאטין מונו יעשה בעיות וקריאטין מונו מיקרונייזד לא יעשה?

בהנחה שאני זוכר נכון מה שקראתי אי שם (לצערי אין לי לינק) כנראה זה נובע מכך שהמיקרונייזד נספג יותר מהר, לפני שהבטן מספיקה להתעצבן עליו.

 

[Fuck]

בהנחה שאני זוכר נכון מה שקראתי אי שם (לצערי אין לי לינק) כנראה זה נובע מכך שהמיקרונייזד נספג יותר מהר, לפני שהבטן מספיקה להתעצבן עליו.

אם תמצא איזה הסבר או מאמר בנושא אשמח לקרוא.
אני חושב שעליי זה משפיע. תקופה הייתי משתמש בקריאטין של דימטייז (מיקרונייזד), בלי שום בעיות. עברתי לקריאטין מונו רגיל של חברת הבית של אתר מכירות מסוים, התחילו בעיות מסוימות, כמעט בכל מינון (3-10 גרם ביום).

 

[AminoShop]

יכול לומר מנסיון שלי, מיקרונייז היה הרבה יותר נחמד לקיבה שלי לפחות. מעבר לזה, במונו רגיל הלא טחון, יש הרגשה של לאכול חול בסוף השלוק.
לגבי החוליות אפשר להתגבר על זה לגבי הקיבה הממ עדיף שלא.

 

[McGregor]

עכשיו אתם אומרים? אחרי שקניתי ? 😃

בכל מקרה, קניתי בסוף את זה

https://www.aminoshop.co.il/qriatin.html

סתם מתוך סקרנות, כל החיים שלי מתאמן והתוספים היחידים שלקחתי מלבד א.חלבון זה אמינו.

 

[AminoShop]

זה מאוד אינדיווידואלי, לא בטוח שיהיה לך בעיה אם בכלל.

 

[יהושע64]

אני חושב שעליי זה משפיע.

אם עליך ועל המגיב מאמינושופ (מישל?) זה משפיע, אני נותן לעצמי פטור מחיפושים מייגעים ברשת.