ייעוץ ירידה בטוחה במשקל..

[אמירוס]

שלום,

אשמח לשמוע את דעתכם.
שמי אמיר בן 40 ואני חולה במחלת לב שנקראת קרדיומיופטיה (לב עבה מן הרגיל)
נמצא במעקב אצל קרדיולוג.

אני בגובה 183 ושוקל 114 (עם כרס וחזה שנראה כמו ציצים קטנים)
לצערי אני די מכור לדברי מתיקה מה שמשפיע על המשקל.
מאוד מאוד רוצה להיפטר מהמשקל העודף.

הקרדיולוג אישר לי לעשות פעילות גופנית מתונה עם דופק של עד 110 והרמת משקולות יד בגובה של עד 2 ק"ג.
בהתחשב בהגבלות האלו, האם יש לי סיכוי להרכיב תוכנית כלשהי שתעזור לי להיפטר מהמשקל העודף?
לאחרונה נרשמתי למכון כושר.
האם אתם מכירים איש מקצוע עם מספיק ידע ללוות אנשים במצבים מיוחדים כאלו?

תודה רבה
אמיר 😃

 

[Tank]

@יהושע64