הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ אירובי באימון כוח

L

lidor1112

משתמש מתחיל
188
19
נק' מוניטין:
20
0
188
19
אני רואה הרבה אנשים שבאמצע אימון כוח הולכים עושים אירובי
האם זה באמת מועיל
ואם מישהו יכול לתת לי תוכנית כזאת?
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
נכתב ע"י lidor1112:
סתם דוגמא עושים סטים בפולי
ואז הולכים להליכון עושים ריצה וחוזרים או לפולי או לתרגיל אחר
אני רואה את זה בדרך כלל עם אימון אישי
לחצו כדי להרחיב...
מיותר מאוד.
נשמע כמו ניסיון עלוב לעשות קרוספיט במכון.
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

רום2006
חוות דעת על תוכנית אימון לבניית כוח
תגובות
0
צפיות
183
רום2006
רום2006
Avital Hadary
מה אתם מעדיפים, אימון אירובי או אימון כוח?
תגובות
3
צפיות
657
ד
דניאלביטון10
Cronus
מגן שיניים לאימוני כוח
תגובות
7
צפיות
629
WhiteRubberDuck
WhiteRubberDuck
T
תרגילים פשוטים ומורכבים באימון
תגובות
4
צפיות
731
thomas shelby
thomas shelby
A
אירובי בחיטוב
תגובות
7
צפיות
416
O
Or--

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית