נק' מוניטין:
147
אין בעיה לאכול בחוץ..
לדעתי הבעיה בלאכול בחוץ היא פחות מבחינה קלורית אלא יותר מבחינה בריאותית ואיכות המזון.
לאכול פעם ב.. לא יהרוג אותך, זה אפילו יכול להועיל. אבל לדעתי צריך לשים שזה לא נהיה משהו יום-יומי.
חוץ מזה שזה מאוד תלוי במה אתה אוכל ובכמה, אם אתה אוכל בחוץ סלט גדול עם חזה עוף/סלמון או עכשיו דופק 2 מנות סביח.
לדעתי הבעיה בלאכול בחוץ היא פחות מבחינה קלורית אלא יותר מבחינה בריאותית ואיכות המזון.
לאכול פעם ב.. לא יהרוג אותך, זה אפילו יכול להועיל. אבל לדעתי צריך לשים שזה לא נהיה משהו יום-יומי.
חוץ מזה שזה מאוד תלוי במה אתה אוכל ובכמה, אם אתה אוכל בחוץ סלט גדול עם חזה עוף/סלמון או עכשיו דופק 2 מנות סביח.
נק' מוניטין:
5,125
נק' מוניטין:
147
ביצים+טחינה+חצילים מטוגנים...
שוב, אין דבר רע בסביח, הכל יחס קלורי.
בריא ואיכות המזון הכוונה שלי היא שאתה לא יודע מאיפה המזון מגיע, מה הוא עובר בדרך, אם מזריקים חומרים לבשר למשל ובאיזו צורה הכינו אותו. לדעתי בגלל זה לא כדאי לצרוך על בסיס קבוע מזון מעובד, אם אתה לא יודע מאיפה חומרי הגלם ובאיזה אופן עשו אותו.
נק' מוניטין:
5,125
גם החזה עוף שקנית טרי טרי הוזרקו לו מים ועוד חומרים, ויש חברות שמוסיפות אנטיביוטיקה לאוכל של העופות כדי שיעברו הכשרה ומלא חרא, כלום לא "בריא"
להיות שמח זה בריא
לאכול סביח אצל עובד זה עושה אותך שמח
מסקנה? לאכול סביח זה בריא 😋🍴
אני צוחק כמובן והרעיון הוא אל תגביל בגלל שטויות, אם זה חד פעמי, תאכל ותהנה, אם זה עניין קבוע, נסה למצוא את הערכים בקירוב ותראה איך זה משפיע על השקילות וככה תדע אם צדקת או פספסת למטה/למעלה
נק' מוניטין:
147
בסופו של דבר כל אחד עושה את השיקולים שלו.
יש דברים שלדעתי ממש לא שטויות ויש מקומות שלא אוכל בהם בחיים.
זה מה שאמרתי... לא טענתי אחרת.
נק' מוניטין:
5,125
כמו?
נק' מוניטין:
147
אני לא הולך לפרט פה איפה בדיוק אני לא אוכל, אבל שוב כל אחד צריך לעשות את השיקולים שלו.
אני יכול לתת לך דוגמא שאני בחיים לא אוכל מדוכן בתחנה המרכזית למשל, או באיזה בשרייה שהמקום נראה מטונף.
נק' מוניטין:
34,643
ביצים ובשר ללא אנטיביוטיקה, חלב ללא לקטוז ומוצרי חיטה ללא גלוטן, עחי.
🤡
זה כבר עניין של הגיינה יוצר מאשר סוג האוכל שנמכר.
ואם מקום אחר שנקי ומביא את המוצרים שלו ממקומות איכותיים, ימכור את אותו האוכל? לא תקנה?
נק' מוניטין:
5,125
תיקנתי לך
נק' מוניטין:
5,125
תת קבוצה קיצונית שאוכלים רק פירות וירקות
