הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון עוד סיום סבב שייקו-שיאים!

  • פותח/ת השרשור StasZ
  • פורסם בתאריך

StasZ

משתמש משקיע
3,171
2,676
נק' מוניטין:
9,487
3,171
2,676
ACT חיפה
סקוואט 205 ק''ג - שיא של 5 ק''ג, כמובן שהסקוואט הזה לא עובר תחרות.
בנץ 135 ק''ג - שיא של 5 ק''ג
דדליפט 215 ק''ג- שיא של 15 ק''ג
משקל גוף 99 ק''ג שזה גם שיא כי סוף סוף יש התקדמות אחרי שהייתי תקוע על 95


סרטונים
סקוואט ובנץ



דדליפט
 
יפה סטסז התקדמות מעולה

הסקוואט נראה מצויין. הרבה מתחת למקביל. כל הכבוד.
אמרת את זה בהקשר של לא עובר תחרות?
זה לא פסול בגלל העומק אלא בגלל שהוא ירד קצת למטה אחרי שהתחיל לעלות ואז עלה שוב בחזרה.
 
יפה סטסז התקדמות מעולה


אמרת את זה בהקשר של לא עובר תחרות?
זה לא פסול בגלל העומק אלא בגלל שהוא ירד קצת למטה אחרי שהתחיל לעלות ואז עלה שוב בחזרה.
זה לא חוקי כי זה פסילה? או כי הספוטר פשוט לא לוקח סיכון במצב כזה
 
נראה ממש טוב , היי מציע שתשתדל לא לצלול עם הסקוואט (dive bomb) , גם מסוכן , גם גורם לפסילה כי קשה לתפוס . מעבר לזה , הכל מעולה , דדליפט ובנצ' ממש חזקים !
 
  • פותח/ת השרשור
  • #12
תודה רבה לכולם!

נראה ממש טוב , היי מציע שתשתדל לא לצלול עם הסקוואט (dive bomb) , גם מסוכן , גם גורם לפסילה כי קשה לתפוס . מעבר לזה , הכל מעולה , דדליפט ובנצ' ממש חזקים !
אני ממש לא עושה dive bomb , אני יורד בשליטה לכל אורך הדרך כולל גם בחלק שאני יורד מהר יותר כדי לנצל את הבאונס.
וזה לא גורם לפסילה, ההרמה פסולה כי יש תנועה כפולה שהיא הילה לפסילה.
בכל מקרה תודה.
יפה מאד, בנץ' מפחיד! מה קרה בסקוואט? איבדת כיווץ?
תודה.
בסקוואט איבדתי קצת ריכוז ומפה לשם ברחתי אחורה.
 
תודה רבה לכולם!


אני ממש לא עושה dive bomb , אני יורד בשליטה לכל אורך הדרך כולל גם בחלק שאני יורד מהר יותר כדי לנצל את הבאונס.
וזה לא גורם לפסילה, ההרמה פסולה כי יש תנועה כפולה שהיא הילה לפסילה.
בכל מקרה תודה.

תודה.
בסקוואט איבדתי קצת ריכוז ומפה לשם ברחתי אחורה.
הילה לפסילה
 
פשש סטס איזה חזק כל הכבוד
נראה לאן תגיע עד דצמבר, למרות שנראה לי שהגיע הזמן לחטב 😆
 
אני ממש לא עושה dive bomb , אני יורד בשליטה לכל אורך הדרך כולל גם בחלק שאני יורד מהר יותר כדי לנצל את הבאונס.
וזה לא גורם לפסילה, ההרמה פסולה כי יש תנועה כפולה שהיא הילה לפסילה.
בכל מקרה תודה.

.

התכוונתי לחלק שאתה יורד מהר , שפשוט אם יורדים בו מהר אפשר לפעמים להגיע למצב שקרה לך שעולים חלק קטן ממש מהר מהבאונס ואז נתקעים , אבל אם זה עובד לך ואתה מרגיש עם זה בנוח אז תמשיך ככה - מה שלא מקולקל לא מתקנים =)
 
פינגוינים לא מחטבים גבר
אתה בטוח?
muscular-penguin-md.png
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית