Y yuval13 משתמש פעיל 547 22 נק' מוניטין: 56 0 547 22 1/8/15 #1 דדליפט שמתי לב שהגב עדיין טיפה מתעגל, מה אני יכול לעשות כדי לשפר את זה?
NonCivilized משתמש קבוע 1,942 886 נק' מוניטין: 2,310 0 1,942 886 הולמס פלייס חיפה. 2/8/15 #2 שמע זה לא קשה להבין ולא צריך להעלות לפה כל אימון סירטון, גב צריך להיות שטוח והאגן מופנה כלפי פנים ולא כלפי חוץ כמו שלך. וכבר ביקשו ממך לא לצלם מהזווית הזאת אלא מהצד 90 מעלות אליך, אני לא מבין מה הקטע שאתה מעלה סירטון אנחנו נותנים לך ביקורת עצות ובקשות ואתה פשוט מעלה עוד סירטון אחרי שבוע ששום דבר לא השתנה. http://andrewsacksperformance.com/2013/05/25/deadlift-case-study-eliminating-the-butt-wink/ Upvote 0 Downvote
שמע זה לא קשה להבין ולא צריך להעלות לפה כל אימון סירטון, גב צריך להיות שטוח והאגן מופנה כלפי פנים ולא כלפי חוץ כמו שלך. וכבר ביקשו ממך לא לצלם מהזווית הזאת אלא מהצד 90 מעלות אליך, אני לא מבין מה הקטע שאתה מעלה סירטון אנחנו נותנים לך ביקורת עצות ובקשות ואתה פשוט מעלה עוד סירטון אחרי שבוע ששום דבר לא השתנה. http://andrewsacksperformance.com/2013/05/25/deadlift-case-study-eliminating-the-butt-wink/