ייעוץ אפשר להתאמן לפני בדיקות דם?

[yujinius]

ראיתי כאן בפורום מתישהו מישהו אמר שעדיף לא להתאמן כמה ימים לפני בדיקות דם אחרת זה עלול להשפיע על הבדיקות (תוצאות גבוהות של פירוק שריר או משהו בסגנון). מישהו יכול לאמת/להפריך את זה? אם באמת לא רצוי להתאמן אז כמה זמן?
ועוד שאלה, הבנתי שלא צריך לקחת מולטיויטמין 3 ימים לפני הבדיקות, הן כוללות בדיקת רמות של ויטמינים מסויימים. לגבי קריאטין מישהו יודע? אומגה 3 אני לא רואה בעיה כי זה שומן סה"כ, וכנ"ל אבקת חלבון.

 

[Muzi]

הקראיטין שאתה לוקח והקריאטין שבבדיקות דומה זה לא אותו דבר,הקריאטין שאתה לוקח נכנס לשריר,אחרי שהוא מסיים את תפקידו הוא יוצא אל הדם,ומשם אל הכליות והחוצה,וזה הקריאטין שבבדיקות דם,לגבי השאר אני לא ממש בטוח,ואני גם לא ממש בטוח לגבי ההשפעה בעינייני הקריאטין.

 

[יהושע64]

מישהו יכול לאמת/להפריך את זה?

אם הבדיקות כוללות תפקודי כבד, אפשר לצפות לכמה תוצאות שעלולות להפחיד את הרופא שלך (CPK , ALT וכל מיני אותיות מוזרות כאלה). הקריאטין אמרו לגרום לתוצאה גבוהה של קריאטינין (תוצר פרוק של קריאטין) אם כי נדמה לי שמישהו כאן טען שזה לא מה שהבדיקות שלו הראו. בכל אופן, אין טעם להפטר מכל הקריאטין שצברת בשרירים לאורך זמן בשביל בדיקת דם (או שתן) אחת, אלא אם יש סיבה לחשוב שיש לך בעיית כליות, אלא שאז בכל מקרה לא כדאי לך לצרוך קריאטין.

 

[DorT]

אני עשיתי את זה פעם אחת וזה הפך לי את התוצאות. הרופא נלחץ ועשיתי שבוע לאחר מכן והיה בסדר.

קיצר עדיף לא להתאמן לפני

 

[yujinius]

אם הבדיקות כוללות תפקודי כבד, אפשר לצפות לכמה תוצאות שעלולות להפחיד את הרופא שלך (CPK , ALT וכל מיני אותיות מוזרות כאלה). הקריאטין אמרו לגרום לתוצאה גבוהה של קריאטינין (תוצר פרוק של קריאטין) אם כי נדמה לי שמישהו כאן טען שזה לא מה שהבדיקות שלו הראו. בכל אופן, אין טעם להפטר מכל הקריאטין שצברת בשרירים לאורך זמן בשביל בדיקת דם (או שתן) אחת, אלא אם יש סיבה לחשוב שיש לך בעיית כליות, אלא שאז בכל מקרה לא כדאי לך לצרוך קריאטין.

אממ לא בטוח אם יש לי בדיקה של תפקודי כבד, ההפניה בבית ואני אהיה שם מחרתיים רק, אני אסתכל אז. בעקרון אני לא חושב שתהיה בדיקה כזאת, אלא אם זה משהו סטנדרטי.
קריאטינין כן יש בבדיקות אני זוכר, נראה אם אני אפסיק לקחת לכמה ימים או לא אפסיק ואדע פשוט שאם יוצאת תוצאה חריגה אז זה בגלל הקריאטין (אין לי סיבה לחשוב שיש בעיית כליות)

 

[hanan]

אימון קשה לפני בדיקת דם עלול להקפיץ את ערך ה cpk, מה שככל הנראה ידאיג את הרופא שלך. קח יום יומיים מנוחה לפני הבדיקה

 

[לוטם]

ראיתי כאן בפורום מתישהו מישהו אמר

זה אני אמרתי, בפוסט הזה:
https://www.lbs.co.il/threads/68892/

הסברתי שם איך ולמה זה משפיע על תוצאות ה-cpk.

 

[yujinius]

זה אני אמרתי, בפוסט הזה:
https://www.lbs.co.il/threads/68892/

הסברתי שם איך ולמה זה משפיע על תוצאות ה-cpk.

כן, זה הפוסט שזכרתי 😃

 

[לוטם]

כן, זה הפוסט שזכרתי 😃

זכרון טוב, כנראה בגלל האומגה 3 😉

 

[yujinius]

טוב אז שורה תחתונה אני כנראה לא אתאמן איזה יומיים שלושה לפני הבדיקות (אני אבדוק שיש לי בבדיקות בכלל את הבדיקה של תפקוד כבד).