ייעוץ בדיקת טכניקה בדדליפט

[mor perez]

אהלן חברה שבת שלום .. צריך ביקורת קטנה על הדדליפט שלי , אשמח להשכיל ולהשתפר

וזה רק העליה כי נגמר המקום בטלפון:confused001:

תודה לעוזרים ( הגב התחתון שלי לא הצליח להיתפס מספיק בחולצה הזאת ניסיתי להוריד אותה עד התחת וכול מיני כאלה לצערי כי אני יותר מיישר את הגב ממה שזה נראה אבל נשמע מה יש לכם להגיד ונעלה עוד סרטונים בהמשך )

 

[Saiyaman3]

ביקורת קטנטנה- זה לא דדליפט.
נתחיל מזה שתעלה משקל ותמשוך מגובה יותר ריאלי, פלטה אולימפית למשל ותעלה סרטון חדש.

 

[mor perez]

ביקורת קטנטנה- זה לא דדליפט.
נתחיל מזה שתעלה משקל ותמשוך מגובה יותר ריאלי, פלטה אולימפית למשל ותעלה סרטון חדש.

אוקי ,תודה .. כרגע שם שמתי משקל שהוא דיי קל לי כדי לשמור על טכניקה טובה , ואני מחפש את האמת זוג פלטות 20 אולימפיות יש לך במקרה חנות באזור אשדוד אשקלון ? (לא מגה ספורט כי זה 14 שקל לקילו)

 

[Saiyaman3]

אוקי ,תודה .. כרגע שם שמתי משקל שהוא דיי קל לי כדי לשמור על טכניקה טובה , ואני מחפש את האמת זוג פלטות 20 אולימפיות יש לך במקרה חנות באזור אשדוד אשקלון ? (לא מגה ספורט כי זה 14 שקל לקילו)

מצטער לא מהאזור לא מכיר.. פתח נושא בפורום קניה ומכירה וחפש ביד 2