נק' מוניטין:
2,310
- הולמס פלייס חיפה.
בגלל הקוטר של הפלטות האגן שלך עולה ככה.
אחלה דפציט.
אחלה דפציט.
נק' מוניטין:
18,834
לא קראתי הכל אז אולי אני חוזר על דברים.
ראש למטה דרסטית - זה ראיתי שאמרו לך.
הגב לא מתעגל בצורה נוראית, אתה צריך לסובב אגן קצת יותר, וללחוץ עם הרגליים בתחילת התנועה.
זה מה שאתה מפספס ולכן הגב עולה ראשון.
תדמיין שאתה עושה לג פרס בהתחלה, ולוחץ את הרצפה - כשהגב נעול לגמרי.
בתחילת התנועה זאת לא משיכה אלא לחיצה.
תתקן ותעלה סרטון חדש, עם הגבהה של איזו פלטה או שתיים, שתגיע לגובה של פלטה סטנדרטית.
