ייעוץ אימונים בתקופת בית ספר

[Shai prat]

טוב אז ככה אני בן עוד מעט 16 עולה לכיתה יא׳ עכשיו עומדים להיות לי המון בגרויות וכו ויהיו לי ימים ארוכים בהם אני יחסור הבייתה רק ב6 אחרי יום לימודים מעייף
עד עכשיו הייתי מסוף כיתה י עד החופש הגדול עכשיו במסה תוכנית ab למסה והתקדמתי יפה העלתי במשקל ועליתי בכוח אבל עכשיו אני לא יודע אם להמשיך עם ab כי אני בטוח שגם אם אני ילך למכון ישר אלרו בצפר אני יהיה גמור ולא יהיה לי אימון טוב
אז העצה שלי למישהו יש רעיון לתוכנית אחרת שתעזור לעלייה במסה אולי 3 פעמים בשבוע עם פחות נפח לא יודע כל הצעה תעזור
וגם חשוב לציין שמבחינת אוכל אני עוד יסתדר אני אוכל בבצפר ואני יקח מספיק אוכל מהבית כדי לעלות במשקל
תודה לעונים:)

 

[Matty]

מעדיף ללמוד ולהשקיע מאשר לשבת כל היום ולהטריל בלבס.

אפשר גם וגם ולא להיות קטנוני.

 

[Hamster]

כולנו עברנו את זה וכולם עוברים את זה,אם אתה רוצה מספיק להתאמן אתה תמצא דרך.
אז יש הסעה של שעה... ו?ביום יש לך 24 שעות,אתה תצליח למצוא שעה~שעתיים להתאמן.

 

[StevieG]

אתה עולה לי"א ואתה חושב שנגמר החיים?
דבר ראשון התקופה הלחוצה מתחילה רק במאי, ככה שיש לך 4\3 שנה להתאמן בשקט.
ואם אתה חושב שבתקופת הבגרויות לא יהיה לך זמן להתאמן אתה חי בסרט קשה. יש הרבה זמן פשוט לפעמים הזמני אימון לא יוצאים נוח או מגיעים לאימונים טיפה עייפים אבל בדרך כלל עייפות עוברת בחד"כ.
בתור בוגר פנימייה שהתאמן בזמן בגרויות + הלחץ של הפנימייה תמיד אפשר למצוא זמן להתאמן.

 

[StarDust]

99.9% מהאנשים בעולם לא מתפרנסים מהאימונים, ויש להם חיים מחוץ לחד"כ. מתמודדים, ואם זה מספיק חשוב לבנאדם, הוא מוצא זמן להתאמן.

 

[nlr666]

גם אני עולה ליא'

יא?
הופ הופ טרללה קפצתי בשנתיים? 😲

 

[x7haim]

יא?
הופ הופ טרללה קפצתי בשנתיים? 😲

הכי כיף. אחרי זה יש לו שנה חופש לפני המניייאק

 

[WeaKid]

גם אני עולה ליא. מתמודדים

 

[Tamtamon]

בכל י'-יא' יש המון זמן פנוי עד סוף השנה, רק בחודשיים-שלוש האחרונים יש בגרויות וכו'... אני הסתדרתי מצוין.