ייעוץ 5 גרם קריאטין

[Shai pratt]

אז ככה אני לוקח קריאטין קצת פחות מחודש, אני לוקח בכפית שכתוב עלייה 7.5 CC
אז השאלה שלי 7.5 CC שווה ל 5 גרם ואם לא אז אמרו לי שאני צריך לקחת כפית תה עם "קצת בטן"
תודה לעונים

 

[SweetBamba]

לא יודע איך לעשות המרה בראש של יחידות המדידה האלו.
אבל כפית מטבח- קצת בטן,מסיים את הסיפור