נק' מוניטין:
226
אהלן .. אז אימון קודם (שלשום ) היה אימון מעולה , PR בDL ואתמול קמתי עם גב תחתון טיפה תפוס ..הסקתי שזה מזה כי זה הייתי פשוט טיפה sore לא משהו שלא קורה אחרי אימון רגליים או חזה טוב , אבל קמתי היום שהיום אמור להיות עוד אימון והגב התחתון כואב נורא כאבים חזקים וחדים אך ורק בגב התחתון . אתמול היית בסרט ודיי הרבה על הכיסא מחשב מכמה סיבות .. אולי זה יכול לשנות משהו לכם ,השאלה שלי היא מה לדעתכם לעשות לגבי האימון היום או לדחות ומה יכולים להיות הגורמים
