הערכת אחוזי שומן אשמח לשמוע בבקשה

[lidori]

גיל 26
משקל 48
גובה 156
בתהליך 3 חודשים
מה דעתכם ? הערכה?

 

[oz25]

@מרטין

 

[Tom]

נניח שכנראה באזור ה-17%... השאלה מדוע חשוב לך אחוז השומן שהוא אינדיקטור מאוד לא מהימן. האם את מרוצה מהתהליך ומהמראה?...

 

[lidori]

אני מרוצה מאוד מהתהליך ומההתקדמות שעברתי
אני שוקלת לעצור פה ולנסות לשמר
המטרה אינה תחרותית
זה היה תהליך אישי והוכחה עבורי

התמונה הימנית לא עדכנית כלכך אבל השמאלית לאימדיקציה לתהליך שעברתי בחודשים האחרונים

לבטן "התחתונה" יש ימים טובים יותר ולפעמים קצת יותר נפיחות
אבל אני די מרוצה מהמראה הכללי בסופו של דבר

תודה!

 

[shahar18]

18%-19% לדעתי

 

[miki6846]

שוב גוף רפוי צריך בהערכת אחוזי שומן..
אם הוא רפוי כאן אז אכן 18 אחוז שומן בערך

 

[Mike Bikov]

21-22%