ייעוץ אני לא יודע איזו תכנית כדאי מבין השניים

[שמשון]

אני מתחיל בחדר כושר אני עושה עכשיו חיטוב
https://www.kilogram.co.il/609/תוכניות-אימונים-לתקופת-החיטוב/
אני לא יודע איזו תכנית מתאימה לי יותר מביניהם.. מה אתם חושבים?

 

[yujinius]

קח FBW (התכנית האחרונה שם), ותעשה 3 פעמים בשבוע.

 

[SmokingSnake]

"תכנית חיטוב FBW"

 

[שמשון]

"תכנית חיטוב FBW"

כן לקחתי אותה דווקא הולך נחמד בינתיים למרות שיש לי בעיה עם בנץ' פרס יד שמאל שלי ממש יותר חלשה מימין וזה כזה נופל לי קצת לכיוון שמאל -_-

 

[SmokingSnake]

כן לקחתי אותה דווקא הולך נחמד בינתיים למרות שיש לי בעיה עם בנץ' פרס יד שמאל שלי ממש יותר חלשה מימין וזה כזה נופל לי קצת לכיוון שמאל -_-

תתחיל לעבוד על טכניקה נכונה בתרגיל, הגיוני שאת צריך הרבה עבודה עדיין