נק' מוניטין:
0
אני בגיל 15 ואני שוקל כרגע 40 קילו ואני רוצה לעלות במשקל. כמה אני צריך לאכול?
תודה
תודה
אכילה נכונה
- פותח/ת השרשור תומר בורוכוב
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
נק' מוניטין:
9,550
- נהלל, טבעון, וינגייט
הועבר לפורום תזונה.
אנא פתח נושא בפורום המתאים לכך בפעם הבאה.
אנא פתח נושא בפורום המתאים לכך בפעם הבאה.
נק' מוניטין:
0
- פותח/ת השרשור
- #5
אני 1.53
אני מחפש תפריט אכילה שנמדד בהתאמה אליי ומבוסס על כמות קלוריות.
אני מחפש תפריט אכילה שנמדד בהתאמה אליי ומבוסס על כמות קלוריות.
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
קראת את הקישורים ששלחתי לך?
נק' מוניטין:
0
- פותח/ת השרשור
- #7
כן לא כל כך הבנתי אותם הכל שם חומר לקריאה רק
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
כי ככה לומדים ילד.
קוראים ומיישמים.
בכ"מ אתה מוזמן לכתוב פה את הקטעים שלא הבנת שנסביר לך במילים יותר פשוטות.
למרות שהכל כתוב שם מאוד ברור.
נק' מוניטין:
0
- פותח/ת השרשור
- #9
את/ה לא מבין/ה. אני רוצה שמישו יבנה לי תפריט אכילה לעלייה במשקל בהתאם לנתונים שיש לך עליי הבנת??
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
אני מבין מה אתה רוצה.
אז או שתירשם פה לייעוץ אישי במחיר מגוחך ותקבל את כל ההסברים שאתה רוצה.
או שתקרא את מה ששלחתי. אם תטרח לקרוא את מה ששלחתי תבין שזה מאוד פשוט.
