הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ היי רציתי לדעת איך כדאי לי לאכול?

M

Mr.Swag

משתמש מתחיל
2
0
נק' מוניטין:
0
0
2
0
היי רציתי לדעת איך כדאי לי לאכול?

אני שוקל 41 ואני עוד מעט 160 סנטימטר..

כדאי לקנות אבקת חלבון מה לעשות?
תודה לעוזרים!
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
בן כמה אתה?
בכל אופן, אם אתה שוקל 40 אתה לא תצטרך בשום מקרה יותר מ80 גרם חלבון, אני לא רואה היגיון בקניית אבקה.
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #3
נכתב ע"י Ori.S:
בן כמה אתה?
בכל אופן, אם אתה שוקל 40 אתה לא תצטרך בשום מקרה יותר מ80 גרם חלבון, אני לא רואה היגיון בקניית אבקה.
לחצו כדי להרחיב...
אני פשוט לא מבין אז שאלתי.
ואני בן 14 ואין לי תפריט ואני לא יודע איך לאכול ומה..
 
Upvote 0 Downvote
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

R
אהלן רציתי לדעת כמה חלבונים אני צריכה לאכול ?
תגובות
1
צפיות
234
Mike Bikov
Mike Bikov
אורי_
איזה פרי וורקאאוט כדאי לי לקנות?
תגובות
1
צפיות
386
Mike Bikov
Mike Bikov
T
שוקל 86 ק"ג על 1.83, כמה קלוריות/חלבון לאכול?
תגובות
1
צפיות
117
Mike Bikov
Mike Bikov
Wonder Land
  • נפתר
האם כדאי לי לעשות העמסת פחמימות או להמשיך בגירעון קלורי
תגובות
11
צפיות
638
Maor Pichadza
Maor Pichadza
R
כדאי לתסף מגנזיום?
תגובות
1
צפיות
702
Campa
Campa

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית