הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון 120 בנץ' פרס

  • פותח/ת השרשור DDT
  • פורסם בתאריך

DDT

משתמש משקיע
2,759
1,971
נק' מוניטין:
4,596
2,759
1,971
אחרי כשל ב 92 פרס החלטתי לעשות סינגל בנץ'.

120 ק"ג לסינגל.
מ.ג. - 80+-



אפשר לראות שהתפקשש לי לגמרי כי בטעות הורדתי את המוט לסטרנום במקום לחזה, לא הייתי מרוכז בשיט.
מאמין שיש לי 125 כשאני לא אחרי פרס וכבד ולא מפקשש בטכניקה.
אם יש לכם הערות אתם מוזמנים.
 
שפיץ חזק ביותר! רק שזה לא הRM1 שלך. אם היה לך ספוטר מאחורה גם מהאפקט הפסיכולוגי וגם מההוצאה של המוט היית לוחץ לפחות 5 קילו יותר. כל הכבוד אבל יש כוח 😃
 
  • פותח/ת השרשור
  • #4
שפיץ חזק ביותר! רק שזה לא הRM1 שלך. אם היה לך ספוטר מאחורה גם מהאפקט הפסיכולוגי וגם מההוצאה של המוט היית לוחץ לפחות 5 קילו יותר. כל הכבוד אבל יש כוח 😃

תודה!
אני מסכים, פשוט האנשים שם היו באמוק של אימון קרוספיט ולא יכלתי לבקש מאף אחד שם לשמור עליי לצערי.
אגב, באמצע התנועה כשזה התפקשש מה שעבר לי בראש זה "אוקיי, או שאני נמחץ למוות או שאני לוחץ את זה", יצא לי טוב הפעם.
ספוטר, רשמתי לי 😃
 
  • פותח/ת השרשור
  • #6
חחחזזזזקקקק! 🤤

מה המשקלים בסקוואט ודד?
בן כמה אתה?
מתחרה?

דדליפט ה- pr האחרון שלי היה 200, אני מתחייב שבקרוב אעלה סרטון עם יותר.
סקוואט- לא בדקתי סינגל כבר המון זמן, אבל מעריך שאני בין 175-180
בן 21
רוצה להתחרות ב push&pull בדצמבר 😃
 
דדליפט ה- pr האחרון שלי היה 200, אני מתחייב שבקרוב אעלה סרטון עם יותר.
סקוואט- לא בדקתי סינגל כבר המון זמן, אבל מעריך שאני בין 175-180
בן 21
רוצה להתחרות ב push&pull בדצמבר

בהצלחה! ☝️
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית