נק' מוניטין:
19,498
- Iron Core
נראה פחות טוב מהקודמים.
העמידה נראית לי צרה מידי, המוט נמצא בחלק מהתנועה מעל האצבעות.
לסיכום? בלאט.
נק' מוניטין:
194
- פותח/ת השרשור
- #3
באמת???????
הרגיש הרבה יותר טוב,הרבה יותר קל וגם זה יותר משקל מהקודמים ויותר טווח תנועה
אם תשים לב הצילום הוא לא ב90 מעלות ויכול להיות שזאת הסיבה שזה נראה שהמוט על האצבעות,קנדיטו עשה על זה סרטון
נק' מוניטין:
2,310
- הולמס פלייס חיפה.
עדיין רואים איך המשקל זז עם התנועה שלך ממרכז הכובד לאצבעות.
נק' מוניטין:
194
- פותח/ת השרשור
- #5
קשה לי להאמין שהמשקל עובר לאצבעות והעקבים שלי נשארים על הרצפה ולא מתרוממים
נק' מוניטין:
2,310
- הולמס פלייס חיפה.
קורה לי מלא כשאני לא מרוכז
אם תצלם לגמרי ב90 מעלות לקצה של המוט תוכל לראות שהמסלול שלו לא ישר
נק' מוניטין:
194
- פותח/ת השרשור
- #7
כן אבל אצלי גם ככה יש לעקבים נטייה להתרומם אז אם המשקל עובר לעקבים ובכל זאת הם לא מתרוממים נשמע לי מוזר
נק' מוניטין:
2,310
- הולמס פלייס חיפה.
שמע אני אומר מה שאני רואה, המוט לא זז ישר.
נק' מוניטין:
194
- פותח/ת השרשור
- #9
זה אפשרי שאני מתחיל עם המוט מעל העקבים ואז הוא עובר קדימה למרכז כף הרגל?
במקרה שלא,דרכים לשפר?
נק' מוניטין:
2,310
- הולמס פלייס חיפה.
אם כבר קנדיטו אז יש לו סרטון הדרכה טוב על שיפור מסלול המוט.
מה שגיליתי על עצמי שלהסתיר את המראה עזר לי מאד, גורם לי להיות יותר מודע למשקל של המוט במרכז כובד שלי לאורך כל התנועה.
נק' מוניטין:
194
- פותח/ת השרשור
- #11
אשמח לקבל קישור או את השם של הסרטון.
וזה שהמוט בהתחלה על העקבים ואז הולך למרכז כף הרגל זה לא הגיוני?
נק' מוניטין:
2,310
- הולמס פלייס חיפה.
קשה לדעת מהזווית, האינדקציה הטובה ביותר היא ההרגשה שלך, והסרטון תכתוב פשוט candito bar path אני מאמין שתמצא.
אני פשוט מהפלאפון
נק' מוניטין:
20,021
my 2 cents:
לפחות בשתיים או שלוש החזרות הראשונות, אפשר לראות שאתה מתחיל את התנועה משליחת הברכיים קדימה. אם ההתחלה לא טובה, קשה לתקן בהמשך.
עצה טובה של אד קואן: חשוב על פתיחה בין הרגליים, זה יעזור לך גם להתיישב יותר אחורה וגם לשלוח את הברכיים החוצה.
לפחות בשתיים או שלוש החזרות הראשונות, אפשר לראות שאתה מתחיל את התנועה משליחת הברכיים קדימה. אם ההתחלה לא טובה, קשה לתקן בהמשך.
עצה טובה של אד קואן: חשוב על פתיחה בין הרגליים, זה יעזור לך גם להתיישב יותר אחורה וגם לשלוח את הברכיים החוצה.
נק' מוניטין:
194
- פותח/ת השרשור
- #15
חשבתי שככה עושים בhb, מתחילים עם הברכיים ןלא עם הירך וגם לא אמורים להתיישב אחורה בhb
שרשורים דומים
