שלום
מתי שאני עושה יד קדמית (לא משנה איזה תנוחה) לא מרגישים כלום ואז שאני מוריד את המשקולת מהיד שלי הכאב מתחיל בשורש כף היד בצד של הזרת.
יש לי את הכאב הזה גם בבנץ׳ ,עכשיו מה אפשר לעשות אם ניסיתי כל התנוחה של היד (w, פטישים....) ואם זה מנוחה אני יכול לעבוד על דברים אחרים חוץ מבנץ׳ ויד קדמית כמו גב ויד אחורית? תודה
מתי שאני עושה יד קדמית (לא משנה איזה תנוחה) לא מרגישים כלום ואז שאני מוריד את המשקולת מהיד שלי הכאב מתחיל בשורש כף היד בצד של הזרת.
יש לי את הכאב הזה גם בבנץ׳ ,עכשיו מה אפשר לעשות אם ניסיתי כל התנוחה של היד (w, פטישים....) ואם זה מנוחה אני יכול לעבוד על דברים אחרים חוץ מבנץ׳ ויד קדמית כמו גב ויד אחורית? תודה
