הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ סקוואט וסוכר

  • פותח/ת השרשור ZzZeus
  • פורסם בתאריך

ZzZeus

משתמש קבוע
1,293
138
נק' מוניטין:
319
1,293
138
גרוע
אתמול אספתי את כל הכעס,
האיש לא החליף לי אגורות לשקלים
והרבה אנשים לא עצרו לי במעבר חצייה.
קיצר עשיתי 82 ואמרתי לעצמי שאני לא עולה לפני שאני שובר מקביל,והופתעתי לטובה עשיתי 3X5 עם טכניקה טובה.
ובקשר לסוכר ענבים,יש רק בשופרסל(אין לי בעיר)אז יש ליד העיר שלי,השאלה שלי היא מה ההבדל בין סוכר ענבים לסוכר רגיל(לשתות במהלך האימון)?
@stitch
 
מה ההבדל בין סוכר ענבים לסוכר רגיל(לשתות במהלך האימון)?
סוכר ענבים הוא דקסטרוז (צורה של גלוקוז) לעומת סוכר לבן (סוכרוז) שלא שייך למשפחת החד-סוכר ואם אני לא טועה מורכב מפרוקטוז וגלוקוז.

בכל אופן, בגלל שהסוכר ענבים הוא כבר חד-סוכר הספיגה שלו בדם תיהיה מהירה יותר.. לעומת סוכר רגיל שצריך להתפרק לגלוקוז.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית