fitom משתמש מתחיל 3 1 נק' מוניטין: 1 0 3 1 8/9/15 #1 תוכנית abcd שמוצגת באתר היא טובה למתאמן שנה או שזה עוד לא הזמן לעשות אותה ?
vadim_bb משתמש פעיל 452 135 נק' מוניטין: 195 0 452 135 9/9/15 #2 תלוי ברמת המתאמן ... כעיקרון אחרי שנה אמור להיות לך בסיס סביר של כוח בשביל תוכניות נפח כאלה . Upvote 0 Downvote
