נק' מוניטין:
19,644
לא בטוח ב100% אבל נראה לי שהסרטון השני הוא על הגרסא הישנה של הפרס שהופיע בגרסא השניה של הספר SS. ריפטו שינה את שיטת הביצוע בגרסא השלישית של הספר, ואני חושב שהיו לו סיבות טובות לזה, אז הייתי הולך על השיטה בסרטון העדכני יותר
נק' מוניטין:
2,310
- הולמס פלייס חיפה.
התנועה אחורה עם הפלג גוף העליון נובעת מתנועה של האגן...
נק' מוניטין:
9,550
- נהלל, טבעון, וינגייט
הגרסא העדכנית יותר היא אכן מה שבוידאו הראשון, שמשתמשת בתנועת האגן.
נראה לי שהגיוני יותר להשתמש בתנועה עם האגן לסינגלים או שאם עושים מספר חזרות אז בחזרה הראשונה רק כדי לא לבזבז כוח בהרמה הראשונה בסט.
או שאני טועה תקנו אותי מה יותר מומלץ לבצע בתוכנית ss ובכללי מה מומלץ.
או שלכל וריאציה יש את המטרה שלה.
אשמח שתתקנו אותי במידה ואני טועה
או שאני טועה תקנו אותי מה יותר מומלץ לבצע בתוכנית ss ובכללי מה מומלץ.
או שלכל וריאציה יש את המטרה שלה.
אשמח שתתקנו אותי במידה ואני טועה
נק' מוניטין:
9,550
- נהלל, טבעון, וינגייט
נק' מוניטין:
9,550
- נהלל, טבעון, וינגייט
כן.
