נק' מוניטין:
0
התחלתי להתאמן לפני כמה חודשים ,בהתחלה כנראה העמסתי יותר מדי משקל על האמה בתרגיל יד קדמית וכאב לי לא מעט זמן בתרגיל הCURL עד שעזבתי את התרגילים האלה לכמה חודשים.
עכשיו חזרתי אליהם אחרי כמה חודשים שהפסקתי,אני לא מרגיש כאב מסויים עכשיו בזמן ביצוע התרגיל,אבל אני מרגיש כאילו משהו מתרחש באזור האמה(ממש מוזר להגדיר מה זה ).
אפשר להגיד שאני לא עובד על פול פוור ומנסה לא להעמיס יותר מדי,השאלה אם אפשר להתאמן כרגיל ולהמשיך,אפשר להגיד שהתחושה המוזרה באמה מתרחשת רק בביצוע תרגיל יד קדמית.
עכשיו חזרתי אליהם אחרי כמה חודשים שהפסקתי,אני לא מרגיש כאב מסויים עכשיו בזמן ביצוע התרגיל,אבל אני מרגיש כאילו משהו מתרחש באזור האמה(ממש מוזר להגדיר מה זה ).
אפשר להגיד שאני לא עובד על פול פוור ומנסה לא להעמיס יותר מדי,השאלה אם אפשר להתאמן כרגיל ולהמשיך,אפשר להגיד שהתחושה המוזרה באמה מתרחשת רק בביצוע תרגיל יד קדמית.
