נק' מוניטין:
463
במסה בתפריט של AD אתה לא תצבור הרבה נוזלים תת עוריים (מה שנותן מראה נוזלי) בגלל הדל פחמימה.
וקריאטין לא גורם לספיחה של נוזלים תת עוריים.
זה מיתוס שנוצר בגלל שלוקחים אותו במסה, ובאותו זמן אוכלים גם הרבה פחמימות שסופחות נוזלים תת עוריים.
קריאטין סופח נוזלים לשרירים.
ככה שאם תיקח קריאטין ותיהיה ב-AD כנראה שיהיה אפקט ויזואלי כפול.
גם לא תיהיה נוזלי, וגם השרירים יראו יותר מנופחים בגלל הקריאטין.
לדעתי זה אחלה.
אחרי הכל בודיבילדינג הוא סביב מראה ואסתטיקה.
וקריאטין לא גורם לספיחה של נוזלים תת עוריים.
זה מיתוס שנוצר בגלל שלוקחים אותו במסה, ובאותו זמן אוכלים גם הרבה פחמימות שסופחות נוזלים תת עוריים.
קריאטין סופח נוזלים לשרירים.
ככה שאם תיקח קריאטין ותיהיה ב-AD כנראה שיהיה אפקט ויזואלי כפול.
גם לא תיהיה נוזלי, וגם השרירים יראו יותר מנופחים בגלל הקריאטין.
לדעתי זה אחלה.
אחרי הכל בודיבילדינג הוא סביב מראה ואסתטיקה.
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
לא זכור לי מתי הוא ציין את זה שהוא בודיבילדר.
לא זכור לי מתי בדיוק היה מיתוס כזה.
נק' מוניטין:
463
"יש לי שאלה, קריאטין גורם לך להיות נוזלי?"
"תגידו קריטין עושה אותך נוזלי?"
"מה עושה קריאטין? ושמעתי שזה יכול לגרום ליותר נוזלים ומראה נוזלי"
אחת השאלות הכי נפוצות על קריאטין.
