הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

אחר שאלה לגבי שרירים בפיגור

G

GYMBEAST

משתמש מתחיל
62
4
נק' מוניטין:
43
0
62
4
אהלן חברים שמתי לב שהרגליים והכתפיים אצלי בפיגור יחסית לשאר הגוף השאלה שלי היא האם כדי לתת עוד אימון של רגליים כתפיים על מנת
לשפר אותם עשיתי כתפיים רגליים יום חמישי,ואני מתלבט אם להכניס גם ביום שבת מה דעתכם זה יכול להזיק?
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
לדעתי מספיק ab בסהכ המטרה לשמר מסת שריר ומשקלי עבודה
דבר שני איך אתה רוצה לסגור פיגור בחיטוב אם אתה לא תעלה ואם כן אז לא משמעותית במסת שריר?
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

A
יש לי כמה שאלות עקרוניות לגבי תכנית FBW
תגובות
3
צפיות
177
OA
OA
D
שאלה על בנץ וסקוואט
תגובות
0
צפיות
182
D
dannnn
Y
התייעצות לגבי חזרה לאימונים
תגובות
2
צפיות
475
Y
yonis1
L
שאלה, לגבי זה שהשריר עשוי מ70 אחוז מים
תגובות
6
צפיות
941
Yuval Maimon
Yuval Maimon
מ
מה דעתכם על הטעיית שרירים לפרק זמן?
תגובות
4
צפיות
641
OYP
OYP

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית