נק' מוניטין:
2,063
- פותח/ת השרשור
- #22
מחר אנחנו קופצים לסוריה לשוק הסחר באיברים של דאעש אולי נביא כמה ספייר
נק' מוניטין:
18,834
מה תביאו? עוד חיים כהן-ים? אני בקושי מסתדר עם אלה שכבר יש פה.
נק' מוניטין:
18,720
- מכון חלודה
הדד של חיים נראה דווקא די טוב לדעתי
לסובב יותר אגן ותנסה להוציא יותר סלאק מהמוט לפני שאתה מושך...
לסובב יותר אגן ותנסה להוציא יותר סלאק מהמוט לפני שאתה מושך...
אני אגיד לך משהו שאתה לא תאהב לשמוע וזה בטח יעלה לי בBASH רציני מהכיוון שלכם אבל מישהו חייב להגיד את זה.
רייג' זה יפה ומגניב אבל כשאתה נכנס לכזה רייג' שזה עולה לך במחיר של הטכניקה אז נסחפת.
אל תתחיל לספר לי שזו הטכניקה שלך כי שום חזרה לא דומה לחזרה אחרת.
רייג' זה יפה ומגניב אבל כשאתה נכנס לכזה רייג' שזה עולה לך במחיר של הטכניקה אז נסחפת.
אל תתחיל לספר לי שזו הטכניקה שלך כי שום חזרה לא דומה לחזרה אחרת.
נק' מוניטין:
19,644
אני מסכים עם הטענה שלך אבל אני גם חושב שגם בלי רייג' הטכניקה שלו לא משהו אז זה לא כל כך רלוונטי. זה לא נראה לי אפקט איבוד טכניקה של רייג', זאת נראת לי לקות בהבנה של צורת ההרמה.
נק' מוניטין:
43,460
תקשר, מעניין לראות את ליליברידג' יוצא על ריפטו בפייסוש ובאינסטוש
נק' מוניטין:
9,328
טוב נו, אז זאהיר.
ריפטו-קיל?
נק' מוניטין:
19,644
אני מתגעגע לתקופה שבה לא להסכים עם ריפטו = באן :(
נק' מוניטין:
9,328
כן, ככה זה כשאתה לא יודע לחשוב בשביל עצמך וכל מילה של ריפטו היא קדושה.
נק' מוניטין:
1,512
וזה חברים, מה שניקרא - rekt.
נק' מוניטין:
43,460
נכון
נק' מוניטין:
736
וואו כמעט ואף פעם לא ראיתי reach כזה מפחיד כמו שיש לילד השני, תשקול ללמוד אגרוף זה ישתלב טוב עם האימוני כח וכשתתחזק יהיה לך פוטנציאל עצום בזה.
נק' מוניטין:
18,773
אני דווקא לא חושב שהרייג' מזיק לטכניקה, עושה רושם שהטכניקה מתבצעת בדיוק כמו שהתכוונת (אילן).
מצד שני זה הסרטון השני שאני רואה שאתה פשוט מושך רחוק מהגוף. אני יודע שאושר מושך ככה, אבל זה לא אומר שגם אתה צריך.
עכשיו שהמשקל קל יחסית (%) זה נראה עוד די בסדר, אבל ברגע שתגיע לשלשות כבדות ומעלה - התחת יעוף למעלה וזה יהיה RDL.
חוץ מזה לא ראיתי שום דבר רע.
מצד שני זה הסרטון השני שאני רואה שאתה פשוט מושך רחוק מהגוף. אני יודע שאושר מושך ככה, אבל זה לא אומר שגם אתה צריך.
עכשיו שהמשקל קל יחסית (%) זה נראה עוד די בסדר, אבל ברגע שתגיע לשלשות כבדות ומעלה - התחת יעוף למעלה וזה יהיה RDL.
חוץ מזה לא ראיתי שום דבר רע.
חיים אהבתי את הפרצוף שעשית בסוף הסרטון 😛
רק אל תידרדר לתחרויות והכל יהיה בסדר
יכול להיות שאני טועה אבל אילן נראה שאתה באמת לא מושך את המוט קרוב לגוף ,אני מדבר על נקודת ההתחלה של ההרמה.
אם כבר הגבתי אז כל אחד שמעוניין לבוא להתאמן במכון וולקנו,לא ימצא מכון כזה בארץ,פשוט כיף להתאמן שם,אם למישהו יש חברים מהמרכז שמחפשים חדר כושר שיבואו לסטרומה 10 פתח תקווה, אני מקווה שיבוא היום שיהיו סניפים בכל חלקי הארץ של חדרי כושר כאלה.
spread out the word!!
