תמונה עדכון מאסה 74 ק"ג -> 87.5 ק"ג ב3 וחצי חודשים

  • פותח/ת השרשור moo
  • פורסם בתאריך

moo

משתמש על
13,041
803
משתמש/ת כבוד
נק' מוניטין:
59,934
13,041
803
מעדכן תמונות
סוף חיטוב 74 ק"ג יבש
4683_93104572371_844327371_1908074_68666_n.jpg

תמונה מהיום 87.5 ק"ג
7633_149766272371_844327371_2646331_3615033_n.jpg
 
תפסיק לקנות HIKE 😃
מישל מקנא במותן שלך, הוא היה מוכר אשך בשביל זה 🙄
נראה מעולה, בהצלחה בהמשך התוכנית.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
תפסיק לקנות HIKE 😃
מישל מקנא במותן שלך, הוא היה מוכר אשך בשביל זה 🙄
נראה מעולה, בהצלחה בהמשך התוכנית.

האמת אני סתם לובש את זה עכשיו בבית
לא לבשתי את המכנס אולי שנתיים
 
פשי איזה קצב עלייה מטורף 1~ ק"ג בשבוע והאמת? בקושי עלית שומן.
 
מרשים מאוד אחי
יש לך הרבה מאוד מסה בגב+מותן צרה מאוד שזה נותן אשליה של גב עוד יותר גדול
אפשר היקפים בבקשה?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #6
מרשים מאוד אחי
יש לך הרבה מאוד מסה בגב+מותן צרה מאוד שזה נותן אשליה של גב עוד יותר גדול
אפשר היקפים בבקשה?

בטן 91 (בלי להכניס אותה או ליצנות אחרת, בגובה הטבור)
יד 42
 
מותן צרה מנייאק :(

הגב נראה מעולה, רוחב ועובי רואים בבירור+אחוז שומן לא רע בכלל
כתפיים נראות מעולות גם
סחטיין, האמת שדי הפתעת.

מה עם פריסה?
אני חושב שתוכל באמת להראות בשר
 
נערך לאחרונה:
אחי אתה עושה אימון גב יד אחורית או גב יד קדמית?
 
אחי אתה נראה פצצה גם בחיטוב וגם במסה כל הכבוד (טיפ קטן ...תקח אבץ מבין יבין)
אחד הסטייקים היפים באתר
193ek.gif
 
בתמונות ניתן לראות בבירור שהשרירים שלך עדיין "חלביים" ולא הגעת לבגרות שריר טובה.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית